二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企業(yè)資訊 » 資訊 » 正文

        宅家期間仍睡不好 1.5億國(guó)人需睡眠醫(yī)療干預(yù)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-20 15:13:54    瀏覽次數(shù):116
        導(dǎo)讀

        科技日?qǐng)?bào)訊 (實(shí)習(xí)記者于紫月)“睡得好是健康的標(biāo)志,睡不好是疾病的征象。”3月14日,世界睡眠學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)睡眠研究會(huì)前任理事長(zhǎng)韓芳教授在“3·21”世界睡眠日中國(guó)主題發(fā)布會(huì)上表示。今年的主題為“良

        科技日?qǐng)?bào)訊 (實(shí)習(xí)記者于紫月)“睡得好是健康的標(biāo)志,睡不好是疾病的征象。”3月14日,世界睡眠學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)睡眠研究會(huì)前任理事長(zhǎng)韓芳教授在“3·21”世界睡眠日中國(guó)主題發(fā)布會(huì)上表示。今年的主題為“良好睡眠 健康中國(guó)”。抗疫特殊時(shí)期,該發(fā)布會(huì)在線舉行。

        韓芳表示,睡眠疾病影響人類全生命周期。人體健康的好壞和壽命的長(zhǎng)短都與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)。睡眠疾病影響面廣,國(guó)際疾病分類里包括了“睡不著、睡不醒、睡不好”三大類90多種睡眠疾病,10%以上的國(guó)人需要積極的醫(yī)療干預(yù),占到1.5億,數(shù)量龐大,一半以上的人在一生中會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。睡眠疾病危害大,從身體健康危害到公共安全隱患無(wú)一不涉及睡眠。值得關(guān)注的是中國(guó)的中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)太重、睡眠嚴(yán)重不足,已經(jīng)嚴(yán)重影響到他們的身心健康和生長(zhǎng)發(fā)育。

        韓芳認(rèn)為,良好睡眠包括:足夠的睡眠時(shí)間,良好的睡眠質(zhì)量,規(guī)律的睡眠。因此,要從全民健康、全生命周期關(guān)愛(ài)的角度維持良好睡眠。

        當(dāng)日,中國(guó)睡眠研究會(huì)與慕思寢具攜手推出《新冠肺炎疫情期間國(guó)人睡眠白皮書(shū)》。中國(guó)睡眠研究會(huì)常務(wù)理事張斌教授介紹,此次調(diào)查旨在探索重大健康危機(jī)事件之下國(guó)民身心健康狀況與睡眠的內(nèi)在關(guān)系。調(diào)查顯示,全民宅家期間,睡眠卻是“保量不保質(zhì)”,人們睡得更多反而睡眠質(zhì)量下降。宅家前90%的人集中在20—24點(diǎn)就寢,全民宅家期間凌晨后就寢人數(shù)超過(guò)50%。受訪人群中江西人奪得熬夜冠軍。深夜閱讀興趣加強(qiáng),用睡眠時(shí)間刷資訊的人越來(lái)越多,深夜1—2點(diǎn)用戶活躍度提升超過(guò)63%;大部分人意識(shí)到睡眠問(wèn)題會(huì)對(duì)生活造成負(fù)面影響,希望通過(guò)一些舉措來(lái)提升睡眠質(zhì)量。

        專家認(rèn)為,從自身改善起,作息規(guī)律增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是首選。除自身改善以外,也注重睡眠環(huán)境的改善,調(diào)整燈光、改善臥室睡眠氛圍,更換床墊、床品來(lái)助眠。

         
        (文/小編)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 日韩精品久久一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区精品 | 无码午夜人妻一区二区不卡视频| 日本一区二区三区久久| 亚洲一区精品中文字幕| 视频一区二区在线播放| 精品国产高清自在线一区二区三区| 美女视频在线一区二区三区| 一区二区免费电影| 国产成人一区二区动漫精品| 国产日韩一区二区三区| 人妻无码视频一区二区三区| 国内国外日产一区二区| 亚洲夜夜欢A∨一区二区三区| 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 久久精品国产亚洲一区二区| 一区二区三区日本视频| 国产在线一区二区三区av| 成人精品视频一区二区三区尤物| 国产精品一区二区久久| 无码日韩人妻av一区免费| 国产精品久久久久久一区二区三区| 亚洲一区二区三区播放在线| 中文字幕一区二区三区久久网站| 人妻无码一区二区三区AV| 自拍日韩亚洲一区在线| 亚洲高清一区二区三区电影 | 综合久久一区二区三区| 熟女少妇丰满一区二区| 日本不卡在线一区二区三区视频| 国产精品免费一区二区三区四区| 国产乱码精品一区二区三区中文| 精品亚洲综合在线第一区| 一区二区在线观看视频| 中文字幕一区二区精品区| 天天综合色一区二区三区| 国产一区二区三区不卡在线观看| asmr国产一区在线| 久久久无码精品国产一区| 日韩免费一区二区三区在线| 国产裸体舞一区二区三区|