熱水是經(jīng)過(guò)沸騰燒開(kāi)之后的自來(lái)水，經(jīng)過(guò)高溫煮沸之后，自來(lái)水中許多細(xì)菌以及病毒基本上都已經(jīng)被殺滅干凈，這樣我們喝了這些燒開(kāi)的熱水，就不容易造成細(xì)菌以及病毒的感染。俗話說(shuō)_“病從口入”，如果我們?cè)谄綍r(shí)的生活中喝生水，那么就難免一些細(xì)菌以及病毒通過(guò)喝水的方式從而感染人體。在以前人們都有喝生水的習(xí)慣，但是生水中卻有許多細(xì)菌、病毒以及寄生蟲(chóng)，這就容易造成人們出現(xiàn)胃腸道疾病，出現(xiàn)腹瀉，甚至還會(huì)患上各種寄生蟲(chóng)疾病。___PEI_PAGER_PEI___
熱水可以滋潤(rùn)我們的胃腸道，特別是對(duì)于一些脾胃虛寒或者體質(zhì)偏寒性的人，只有多喝熱水才能有利于胃腸道的正常運(yùn)行。如果這些人還經(jīng)常喝冷飲或者冷水的話，那無(wú)疑會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀___PEI_PAGER_PEI___
多喝熱水不僅可以補(bǔ)充充足的水分，而且更加越來(lái)越水分的吸收，能夠稀釋我們?nèi)梭w的血液，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。___PEI_PAGER_PEI___
醫(yī)生叫我們多喝熱水，這個(gè)熱水并不是指越熱的水越好，更不是指喝剛剛燒開(kāi)的開(kāi)水。為什么呢？這是因?yàn)楹忍邷囟鹊乃貏e容易燙傷我們口腔粘膜以及食道黏膜組織，從而使口腔粘膜、食道黏膜損害。
在我們平時(shí)喝熱水的時(shí)候最好就是不要喝超過(guò)60℃的熱水，這樣才不至于超過(guò)食道黏膜的最大耐受溫度，從而可以避免損傷食道黏膜，避免引發(fā)癌變的可能。所以，有專(zhuān)家建議，多喝熱水，是指喝在45℃左右這樣適宜溫度的熱水。
