總的來(lái)說(shuō)，一歲以?xún)?nèi)寶寶的飲食分三個(gè)階段

第一階段：0~2個(gè)月大

這個(gè)階段的寶寶，胃容量是很小的，剛出生的寶寶胃的大小只有30~35ml，3個(gè)月大的時(shí)候，也只有100ml。

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因此，寶寶剛出生的時(shí)候，奶量要按照體重來(lái)增加每天喂100~200ml，孩子吃奶的時(shí)間不是固定的，他們餓了就喂，每次只喂幾口就行。

過(guò)幾天后，每天喂6~7次，每次間隔3.5~4小時(shí)，每頓約吃80~120ml左右。

第二階段：3~6個(gè)月大

寶寶在6個(gè)月大的時(shí)候，胃容量有200ml左右，媽媽在這個(gè)階段喂奶時(shí)，每天喂5次，每次間隔4小時(shí)，每頓約吃200ml左右。

第三階段：7~12個(gè)月大

在寶寶一歲的時(shí)候，胃容量能慢慢增加到500ml。寶媽每天除了喂奶，還要要輔食來(lái)代替半頓到一頓的奶。

一歲以?xún)?nèi)寶寶的常見(jiàn)喂養(yǎng)誤區(qū)

0~2個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)誤區(qū)

1）不給孩子喂初乳

寶媽在開(kāi)奶的時(shí)候，排出來(lái)的初乳顏色比較黃，因此會(huì)覺(jué)得它不健康，但初乳其實(shí)還有成熟乳比不了的抗體，能提高寶寶抵抗力，讓他們少生病。

2）寧愿餓著寶寶也不喂配方奶

雖然專(zhuān)家、醫(yī)生都推薦用配方奶，但有些媽媽的奶水天生比較少，或者濃度不夠，這時(shí)就需要給孩子添加配方奶了，別寧愿餓著娃也不喂，到時(shí)候孩子可能難以正常發(fā)育。

3）不按照說(shuō)明書(shū)泡奶粉

給孩子喂配方奶的時(shí)候，一定要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)，奶粉加多了，孩子的腸胃會(huì)受損；喂少了，他們難以長(zhǎng)大。

3~6個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)誤區(qū)

1）過(guò)早給孩子添加輔食

寶寶的消化系統(tǒng)是有發(fā)育規(guī)律的，大部分孩子只有在6個(gè)月大的時(shí)候才能開(kāi)始吃輔食，快一點(diǎn)的可以4個(gè)月開(kāi)始吃，慢一點(diǎn)的需要到8個(gè)月。

給寶寶添加輔食，除了看月齡，還要看他們的發(fā)育情況，滿(mǎn)足這幾個(gè)條件即可：

2）給寶寶喝水

母乳和奶粉中85%的都是水，只要孩子每天的奶量足夠，他們是不缺水的，給孩子喝水不僅會(huì)影響他們喝母乳補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可能造成水中毒。

7~12月寶寶的喂養(yǎng)誤區(qū)

1）用自制米粉代替市售米粉

寶媽自己做的米粉就只有大米而已，而市售的米粉則包含了孩子所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是寶寶的第一口輔食應(yīng)該是包含強(qiáng)化鐵的米粉，或紅肉泥。

給孩子吃自制米粉，是很難補(bǔ)充他們身體所需營(yíng)養(yǎng)的，除此之外，父母常給孩子喝的米湯也是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的。

2）給孩子吃湯泡飯

湯泡飯和米粉糊不一樣，孩子在吃湯泡飯的時(shí)候，基本不咀嚼，這樣會(huì)破壞他們的消化能力。

3）給孩子吃鹽

寶寶在1歲以?xún)?nèi)是不能額外吃鹽的，他們的食物中本身就含有鈉的成分，不用擔(dān)心小朋友們沒(méi)力氣。

額外吃鹽，反而可能導(dǎo)致娃的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。

為了孩子健康，父母在喂養(yǎng)一歲寶寶的時(shí)候，如果出現(xiàn)這些錯(cuò)誤，一定要改哦。