劉也（化名）今年36歲，已經(jīng)透析兩年了，回憶起自己患病的情形，劉也深感羞愧：“都是因為自己無知啊！”

01 尿蛋白2+、腎炎，這些都是小問題

2017年，剛結(jié)婚之后不久的劉也就懷孕了。劉也平時身體很健康，因此平時很少去醫(yī)院體檢。懷孕3個月的時候，劉也去醫(yī)院建檔，尿液檢查中發(fā)現(xiàn)尿蛋白2+，其他一切正常，沒有水腫的癥狀，血壓也正常。醫(yī)生告訴劉也，因為她之前沒有做過尿液檢查，所以暫時不知道尿蛋白2+是懷孕導(dǎo)致的，還是懷孕之前有腎病導(dǎo)致的，只能隨訪觀察。

幸運的是，孕期一切正常，劉也也順利生下了兒子。生完之后復(fù)查，劉也尿蛋白還是2+，

經(jīng)過進一步檢查，劉也確診為慢性腎炎。劉也沒放在心上，覺得腎炎跟鼻炎、咽炎沒什么區(qū)別。生完孩子之后很忙，她顧不上自己的身體，盡管醫(yī)生一再告訴她要到腎臟內(nèi)科復(fù)診，但是劉也始終沒去。

02 一次重感冒，讓我接觸了透析

休完產(chǎn)假之后，劉也回到單位上班。恰逢單位組織體檢，體檢結(jié)果出來之后，劉也尿的體檢單上顯示尿蛋白2+，血壓140/90毫米汞柱，肌酐123μmoI/L。醫(yī)生建議劉也馬上去腎內(nèi)科就診，劉也覺得醫(yī)生有點大驚小怪了，自己沒什么不舒服的地方，說明問題不嚴(yán)重。家里人知道劉也的情況之后，認(rèn)為是劉也帶孩子太累導(dǎo)致的。于是，劉也的媽媽去一家中醫(yī)診所給劉也開了中藥調(diào)理。劉也服藥兩個月之后，認(rèn)為沒什么用，就停藥了。

這時候，劉也的腎已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的問題，但她又一次忽視了。

又是一次單位體檢，劉也的肌酐升到了268μmoI/L，比去年翻了兩倍多。劉也這才意識到問題的嚴(yán)重性，趕緊去腎內(nèi)科就診，B超顯示雙腎輕度萎縮。醫(yī)生告訴劉也，目前她的情況已經(jīng)不適合腎活檢了，腎衰是最終的結(jié)局，現(xiàn)在能做的只是盡可能延緩腎衰的速度。

一年后，劉也的肌酐漲到了500多μmoI/L。醫(yī)生建議劉也在左前臂做內(nèi)瘺手術(shù)，為接下來的透析做準(zhǔn)備。劉也猶豫了，她再一次選擇了逃避。幾個月后，因為重感冒去醫(yī)院檢查，肌酐漲到了1000多μmoI/L，醫(yī)生要求她馬上頸部插管進行透析，否則命都保不住。劉也同意了，前后經(jīng)過幾次透析，做了內(nèi)瘺手術(shù)，才撿回了一條命。

現(xiàn)在，劉也每周要做2次透析，單位、醫(yī)院、家三點一線。面對已經(jīng)發(fā)生的事實，劉也很難接受，但也只能自己消化，“孩子才2歲多，我可不能死啊。”

其實，劉也曾經(jīng)有過很多次機會及時止損。第一次是在生完小孩之后確診慢性腎炎，卻沒有引起重視。第二次是在尿蛋白2+，血壓140/90毫米汞柱，肌酐123μmoI/L的時候，沒有去腎內(nèi)科就診，吃中藥調(diào)理也只堅持了一段時間。第三次是醫(yī)生建議劉也在左前臂做內(nèi)瘺手術(shù)準(zhǔn)備透析，由于害怕劉也選擇了逃避。本來可以早早解決問題，但是一次又一次的忽視，讓劉也最終走上了透析的道路。她悔不當(dāng)初，但是只能面對現(xiàn)實。

一、年輕人也要警惕尿毒癥

近年來，尿毒癥的發(fā)病率越來越高，而且呈年輕化的趨勢。據(jù)統(tǒng)計，我國成年慢性腎臟病患者約有1.2億，總患病率為10.8%。

為什么年輕人容易被尿毒癥盯上呢？原因主要在于以下幾種常見卻容易被忽視的傷腎行為：