一直以來，組長被問得比較多的問題不外乎就是貓咪究竟要吃多少的問題：
貓咪每天一個(gè)罐頭夠嗎？
早上罐頭晚上貓糧可以嗎？
我家貓油鹽不進(jìn)，給什么都只吃一點(diǎn)點(diǎn)怎么辦？
我家貓好像一直吃不飽，給多少都能吃完，有關(guān)系嗎？
醫(yī)生說貓咪不能多吃肉，吃多了會尿酸偏高是真的嗎
......
其實(shí)，貓咪每天該吃多少，吃得夠不夠，還是要看對貓咪來說最重要的營養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)的攝入。
蛋白質(zhì)不僅是貓咪主要能量來源，更能幫助貓咪長出健壯的肌肉、健康的內(nèi)臟系統(tǒng)，合成至關(guān)重要的激素、酶和微量元素。
蛋白質(zhì)攝入不足，不僅會迫使貓咪消耗自身肌肉來獲取營養(yǎng)，還會影響毛發(fā)健康、視力、免疫力、基礎(chǔ)代謝，甚至壽命。對貓這種純?nèi)馐硠游飦碚f，是不存在蛋白質(zhì)攝入過多的問題的——貓本身就是吃肉的，不存在說吃太多肉對貓來說有什么壞處。
要知道，貓咪對蛋白質(zhì)的需求可比人類高多了，相當(dāng)于人類的3倍，
既然蛋白質(zhì)對貓來說如此重要，那么我們要清楚的第二件事情就是，
貓咪究竟要攝入多少蛋白質(zhì)呢？
一、貓一天需要多少蛋白質(zhì)
根據(jù)AAFCO的營養(yǎng)規(guī)定，成年貓貓糧中的粗蛋白應(yīng)達(dá)到26%以上，幼貓/孕貓/哺乳期母貓則是30%以上。
但這僅僅是最低標(biāo)準(zhǔn)，只能保證貓咪維持正常體征，
要想達(dá)到長肌肉、美毛亮眼的效果，對優(yōu)質(zhì)蛋白的需求會更高。
近年來，越來越多的寵物營養(yǎng)學(xué)專家都認(rèn)為，AAFCO的標(biāo)準(zhǔn)過低了，有可能造成貓咪肌肉流失，不管是幼貓還是成貓，主食中的粗蛋白都應(yīng)該在35%- 45%之間。
那具體蛋白質(zhì)含量應(yīng)該是多少呢？
最新的結(jié)論是：5.2 g/kg/天
也就是說一只5kg的貓，每天至少要吃26g的蛋白質(zhì)，才能保證肌肉組織正常生長不流失。
這時(shí)會有人說，我家貓吃的貓糧，蛋白質(zhì)含量也只有30%左右，照樣長了一身肉呢。
但你確定那長的是肌肉不是肥肉？
這也是許多貓家長會陷入的誤區(qū)，以為貓咪吃了蹭蹭長肉發(fā)腮就是好貓糧。
不是的，大部分的膨化貓糧都避不開高碳水高脂肪，即使蛋白質(zhì)含量低，長期吃，大量吃，貓咪都容易囤積脂肪，長一身的肥肉。
但肥肉并不是肌肉，如果蛋白質(zhì)攝入不足，即便一身的肥肉，也有可能營養(yǎng)不良。
早年相關(guān)研究人員在制定貓蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，參考的是人類的營養(yǎng)代謝標(biāo)準(zhǔn)，即氮平衡測試法：
這里簡單說一下氮平衡測試法的原理，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，人和動物的飲食中，含有氮物質(zhì)的絕大部分是蛋白質(zhì)，我們攝入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解代謝，并由尿、糞排出。
也就是說，通過對比蛋白質(zhì)的攝入量和排泄物中的含氮量，就可以估計(jì)蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝和吸收。
一般情況下，健康成人是處于氮平衡的狀態(tài)的，即認(rèn)為一天的蛋白質(zhì)攝入量剛好。如果出現(xiàn)正氮平衡或負(fù)氮平衡，則說明攝入了過多或過少的蛋白質(zhì)。
在人類營養(yǎng)學(xué)中，再好的東西都講求適量，吃太多或太少都有可能影響身體健康，包括蛋白質(zhì)，但這個(gè)論點(diǎn)同樣適用于貓嗎？
人類與貓科的食譜有著本質(zhì)的區(qū)別——人其實(shí)是由草食動物經(jīng)歷漫長的時(shí)間轉(zhuǎn)變?yōu)殡s食動物，而貓科——自始至終都是純?nèi)馐硠游铩?/span>
也就是說，氮平衡并不能說明貓咪的蛋白質(zhì)已經(jīng)補(bǔ)充足夠。
在一項(xiàng)2013年發(fā)表的實(shí)驗(yàn)中，先讓24只貓全部吃蛋白質(zhì)含量為34%的主食一個(gè)月，接著分成三組，分別吃蛋白質(zhì)含量為20%、26%、34%的主食2個(gè)月，最后的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明：
當(dāng)貓咪以1.5 g/kg/天的標(biāo)準(zhǔn)攝入蛋白質(zhì)時(shí)可以保證氮平衡，卻出現(xiàn)了肌肉流失的現(xiàn)象。
只有當(dāng)貓咪以5.2 g/kg/天的標(biāo)準(zhǔn)攝入蛋白質(zhì)時(shí)，才能保證體內(nèi)的肌肉不流失。
也就是說，對貓而言，即便達(dá)到了氮平衡，也可能出現(xiàn)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足的狀態(tài)——肌肉流失。
所以大家不妨參考最新的研究標(biāo)準(zhǔn)：5.2 g/kg/天。
幼貓、孕貓、哺乳期母貓或運(yùn)動量大的貓可以適當(dāng)增加。
那貓攝入太多蛋白質(zhì)真的沒關(guān)系嗎？
目前是沒有實(shí)驗(yàn)可以確定這個(gè)上限的，蛋白質(zhì)攝入過多，頂多是尿液中氮含量會超標(biāo)，對健康不會有太大影響。
但蛋白質(zhì)攝入不足，卻是釜底抽薪。
值得一提的是，腎病貓貓確實(shí)不能攝入過多的蛋白質(zhì)，但依然要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的正常攝入以維持機(jī)體正常運(yùn)行，不要矯枉過正，平時(shí)稍微控制食量，攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就好。
二、如何計(jì)算貓糧貓罐頭中的蛋白質(zhì)含量
一般商業(yè)寵物糧都會在包裝上標(biāo)注營養(yǎng)指標(biāo)。
如200g的主食罐頭，粗蛋白11%，那么一罐的蛋白質(zhì)含量≈22g
如1.5kg的貓糧，粗蛋白44%，那么一袋的蛋白質(zhì)含量≈660g
如226g的主食凍干，粗蛋白45%，那么一袋主食凍干蛋白質(zhì)含量≈102g
也就是說，一只10斤的貓，一天吃200g的主食罐頭，或者吃60g的貓糧，或者56g主食凍干，就基本能滿足蛋白質(zhì)需求。
擔(dān)心不夠的，也可以平時(shí)給點(diǎn)輔食，主食凍干、純?nèi)鈨龈傻鹊取?/span>
然而，同樣是商業(yè)寵糧，單位熱量的蛋白質(zhì)含量是不一樣的，這就牽涉到另外一個(gè)問題：
三、如何吃夠蛋白質(zhì)，又控制好熱量
貓一天所需熱量（kcal）=kg*30+70
熱量過剩，貓也是會胖的啊。
控制熱量最簡單有效的方法就是多以濕糧為主，少吃膨化糧。
因?yàn)橄嗤闹亓浚瑵窦Z的實(shí)際蛋白質(zhì)含量是要高于干糧的。
濕糧和干糧外包裝標(biāo)注的粗蛋白計(jì)算方法是不一樣的，但是我們可以去除水分，用同樣的標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算出各自的干基蛋白含量。
再拿上面的例子來算一次：
◆ 200g的主食罐頭，粗蛋白11%，水分80%
◆ 1.5kg的貓糧，粗蛋白44%，水分8%
↓去掉水分后
◆ 主食罐的干基蛋白含量實(shí)際是：11%÷（100%-80%）= 55%
◆ 貓糧的干基蛋白含量實(shí)際是：44%÷（100%-8%）= 47%
明顯濕糧的蛋白質(zhì)含量更高。
實(shí)際情況中，11%蛋白質(zhì)含量的主食罐頭只能算中規(guī)中矩，大多數(shù)主食罐都能達(dá)到10%以上的蛋白質(zhì)含量，換算成干基也能有50%以上；
而44%蛋白質(zhì)含量的貓糧已經(jīng)算是較為高端的貓糧了，很多貓糧甚至都達(dá)不到44%的蛋白質(zhì)含量，換算成干基也是大打折扣。
此外，蛋白質(zhì)含量再高的貓糧都不一定能保證低碳，因?yàn)楣に嚿媳仨毺砑拥矸郏蛘呤歉鞣N谷物蔬果，來幫助貓糧成型，這也就注定了貓糧的高碳水。
這就造成了一個(gè)問題——
貓吃貓糧的時(shí)候，在攝入足夠的蛋白質(zhì)的同時(shí)，也攝入了超量的碳水，無法控制熱量的攝入，貓咪也就相應(yīng)變得肥胖起來。
貓咪過胖也有疾病風(fēng)險(xiǎn)，貓減肥跟人減肥一樣困難。
所以何不平時(shí)從食物中下手呢——少吃貓糧，有條件的，盡量濕糧，不管是主食罐頭、復(fù)水的主食凍干，或者自制貓飯。
四、不要光看含量，蛋白質(zhì)質(zhì)量也很重要
什么才是貓咪需要的優(yōu)質(zhì)蛋白呢？
那就是來自新鮮肉類的蛋白質(zhì)（植物蛋白不算的哦）。
新鮮的肉可以提供優(yōu)質(zhì)、好吸收的蛋白質(zhì)、脂肪和各種氨基酸；
不新鮮的肉內(nèi)含的蛋白質(zhì)或脂肪容易變質(zhì)，不僅不好吸收，更有可能殘留細(xì)菌毒素。
不管是主食罐頭或是貓糧，都應(yīng)首選那些鮮肉為主的，這也是為什么組長建議大家多吃主食罐頭少吃貓糧的原因，主食罐頭鮮肉含量高，蛋白質(zhì)大部分來源于肉類。
而有相當(dāng)一部分的貓糧會使用植物蛋白來充當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)含量，甚至是劣質(zhì)植物蛋白，以次充好，這樣的貓糧所含的蛋白質(zhì)是要大打折扣的。
長期吃這樣的貓糧，貓咪無法獲取足夠的優(yōu)質(zhì)動物蛋白，卻一直攝入高碳水，就有可能會一邊長脂肪一邊掉肌肉。
五、小總結(jié)
蛋白質(zhì)是貓咪的主要能量來源之一。研究證明，健康的貓咪每天攝入蛋白質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)是：5.2 g/kg/天，才能保證肌肉不流失，根據(jù)自家貓的情況可以適當(dāng)增減。
保證貓咪每天攝入足夠蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注意控制食量，特別是肥胖貓咪、糖尿病或有腎臟疾病的貓咪。有條件的盡量以濕糧為主，實(shí)在無法戒掉貓糧的，也要盡可能選擇高蛋白低碳低脂的鮮肉糧。
此外，選購貓糧時(shí)要避開含有植物蛋白的寵糧，保證蛋白質(zhì)的質(zhì)量。
最后，祝天下貓咪每天都能多吃肉，吃好肉，長肌肉!我是家有十只貓的戒貓組長，科學(xué)養(yǎng)貓，歡迎關(guān)注哦~也歡迎到組長小店逛逛，看有沒有適合自家毛孩的高蛋白口糧(づ??????)づ
