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        人真的能活活被食物撐死嗎?每天吃多少更健康?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-12 13:14:28    作者:企資自媒體    瀏覽次數(shù):60
        導(dǎo)讀

        人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,真的是“唯有美食不可辜負(fù)”。面對(duì)各種各樣的美食,這也想吃,那也想嘗嘗,直到實(shí)在吃不下時(shí)才肯罷休,然后摸著自己鼓鼓肚子直呼“我快要撐死了”。那么問題來(lái)了,人真的會(huì)因?yàn)槌缘?/p>

        人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,真的是“唯有美食不可辜負(fù)”。

        面對(duì)各種各樣的美食,這也想吃,那也想嘗嘗,直到實(shí)在吃不下時(shí)才肯罷休,然后摸著自己鼓鼓肚子直呼“我快要撐死了”。

        那么問題來(lái)了,人真的會(huì)因?yàn)槌缘锰啾粨嗡绬幔肯旅嫖覀兙鸵黄饋?lái)探索真相!

        一般情況下,正常人是不會(huì)被撐死的。但是,當(dāng)你暴飲暴食,吃得過多,很容易造成胃擴(kuò)張、胃破裂等疾病,威脅到生命。

        這么說(shuō)吧,我們的胃會(huì)分泌一種叫胃液的液體,它的酸性超級(jí)強(qiáng),消化功能杠杠的。如果進(jìn)食過多過快,超出胃所能消化的極限時(shí),我們的人體也會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制,嘔吐或者排出多余的食物。

        但當(dāng)這些保護(hù)機(jī)制失效時(shí),胃部就會(huì)出現(xiàn)胃擴(kuò)張、胃破裂了,你想想好端端的胃破了,胃液流入腹腔,這五臟六腑都泡在強(qiáng)酸中,能好受嗎?

        為了不讓自己的胃遭罪,咱們還是做到七分飽最好!

        話說(shuō),還有人不知道七分飽是多少的嗎?

        也就是說(shuō),胃里面并沒有感覺到特別飽滿,但對(duì)食物的熱情已經(jīng)有所下降,主動(dòng)進(jìn)食速度也明顯變慢。

        看完你明白了嗎?

        本文審稿:陶寧,博士,國(guó)家級(jí)研究所副教授

        來(lái)源:科普中國(guó)

         
        (文/企資自媒體)
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