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        夫妻一夜“幾次”比較好?提醒_不同年齡的人,

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-22 09:28:40    作者:小編:張凱    瀏覽次數(shù):107
        導(dǎo)讀

        江湖上一直流傳著“一夜七次郎”的傳說,很多男性認(rèn)為,只有連續(xù)做很多次才能證明自己的能力,在他們看來,行房次數(shù)和能力是對(duì)等的。其實(shí)兩者并沒有多大關(guān)系,保證一次高質(zhì)量的夫妻生活遠(yuǎn)比多次低質(zhì)量的重要得多。夫

        江湖上一直流傳著“一夜七次郎”的傳說,很多男性認(rèn)為,只有連續(xù)做很多次才能證明自己的能力,在他們看來,行房次數(shù)和能力是對(duì)等的。

        其實(shí)兩者并沒有多大關(guān)系,保證一次高質(zhì)量的夫妻生活遠(yuǎn)比多次低質(zhì)量的重要得多。夫妻生活多了會(huì)影響身體,少了會(huì)影響感情,那么,夫妻行事頻率該怎么把握呢?

        房事的頻率,多少才算合理?

        無論是新婚時(shí)的干柴烈火,還是婚后的情意綿綿,每個(gè)人身體的狀態(tài)和感情的每個(gè)階段都有所不同,因此夫妻生活頻率也有所不同。

        美國(guó)《女性健康》曾刊登過一期夫妻生活的頻率公式,美國(guó)學(xué)者根據(jù)年齡規(guī)律,總結(jié)出一個(gè)公式:

        頻率=年齡的十位數(shù)×9,得出數(shù)值的個(gè)位數(shù)代表頻率,十位數(shù)代表周期,如:

        30歲,3×9=27,就是20天7次,約每3天一次;

        40歲,4×9=36,就是30天6次,約每5天一次;

        50歲,5×9=45,就是40天5次,約每8天一次;

        當(dāng)然,這只是一個(gè)參考值,具體因人而異。同時(shí),頻率也受到感情、工作、身體健康和情緒等情況影響。

        一般來說,只要雙方在性生活中感到滿意舒適,第二天沒有出現(xiàn)腰酸腿軟、頭暈乏力等明顯疲勞的狀況,則視為適度。

        因此,沒必要束縛在條條框框里,不必盲目追求“一夜幾次”,應(yīng)量力而行。適度的夫妻生活有利于身心健康、家庭和諧,但是縱欲過度的話則損害健康。

        夫妻縱欲過度,危害找上門

        俗話說,物極必反。事實(shí)上,無論男女,“一夜多次”對(duì)身體危害都很大!

        加重腰背勞損

        研究表明,夫妻生活相當(dāng)于中型運(yùn)動(dòng)量,是個(gè)體力活。男性在行事時(shí),腰背起到主要助力、支撐的作用,動(dòng)作過于頻繁或姿勢(shì)錯(cuò)誤,時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。

        對(duì)于女性而言,“雙人運(yùn)動(dòng)”過度會(huì)導(dǎo)致盆腔充血和盆腔淤血綜合癥,產(chǎn)生腰酸、下身沉重等不適癥狀。此外,體力上的大消耗,久之必然造成體質(zhì)的下降。

        誘發(fā)各種生殖疾病

        男性縱欲過度會(huì)使重點(diǎn)器官反復(fù)且持久處于充血狀態(tài),易誘發(fā)前列腺炎、精囊炎、附睪炎等生殖系統(tǒng)炎癥,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致陰部不適,甚至出現(xiàn)血精、精液變稀,影響精子質(zhì)量。

        而女性的子宮長(zhǎng)期反復(fù)過度充血會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下,此時(shí)外部病菌容易乘虛而入。時(shí)間久了,可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病。

        多次之后滿意度下降

        頻繁的行事第壹次感覺較強(qiáng)烈,但滿意度會(huì)一次比一次差,新鮮感漸失,甚至引起一方的反感。同時(shí)容易造成心理上的影響,男性懷疑自己的能力,導(dǎo)致心理原因誘發(fā)的性功能障礙。其實(shí),細(xì)水長(zhǎng)流的纏綿才更讓人期待。

        男性功能障礙

        無論是男性還是女性,短時(shí)間內(nèi)頻繁的房事都會(huì)加重重點(diǎn)器官及控制神經(jīng)中樞的負(fù)擔(dān)。尤其對(duì)于男性,縱欲過度會(huì)使得大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài),從而紊亂內(nèi)分泌系統(tǒng),加上精神疲乏和心理因素,容易導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等功能障礙問題。

        如果出現(xiàn)男性功能障礙,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。目前,治療陽(yáng)痿使用廣泛的藥物為PDE5抑制劑,主要成分為枸櫞酸西地那非。

        而關(guān)于早泄,鹽酸達(dá)泊西汀片被國(guó)內(nèi)外權(quán)威指南及可能首要推薦為治療早泄的一線藥物。它是一種選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs),通過提高突觸間隙內(nèi)5-羥色胺的濃度,從而延時(shí)射精。比如愛廷玖(鹽酸達(dá)泊西汀片),有癥狀者可遵醫(yī)囑服用。

        這些房事禁忌,你要知道

        夫妻房事過程中,同時(shí)也存在很多禁忌,平時(shí)要多注意。

        ·酒后不宜同房

        很多人喜歡在同房前喝點(diǎn)小酒,覺得可以調(diào)節(jié)一下氣氛,提高興致。但男性在喝酒,尤其是醉酒的狀態(tài),容易導(dǎo)致“舉起”不堅(jiān)或早泄,反而影響雙方的體驗(yàn)。況且若酒后同房受孕成功,酒精影響了精子質(zhì)量,還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形等問題。

        ·經(jīng)期進(jìn)行房事

        女性在經(jīng)期不宜同房,因?yàn)榻?jīng)期時(shí)宮頸口開放,細(xì)菌容易入侵,此時(shí)抵抗力蕞差,房事容易引起子宮內(nèi)感染,導(dǎo)致附件炎或子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。經(jīng)期性生活還容易誘發(fā)抗精子抗體,導(dǎo)致免疫性不孕不育。

        ·不注意衛(wèi)生

        行房時(shí)要注意衛(wèi)生,雙方蕞好都要洗澡,尤其是私處和肛門周圍的清洗。如果局部不衛(wèi)生,容易將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi),損害雙方健康。此外,完事后也要記得用清水沖洗私處,切勿只是用紙巾擦一擦了事。

        ·結(jié)束后倒頭就睡

        很多男性結(jié)束后倒頭就睡,但這樣往往會(huì)讓伴侶很受傷,缺乏安全感。而且,立刻入睡并不會(huì)消除疲憊感,第二天醒來反而更累。所以建議結(jié)束清洗后,可以擁抱著伴侶,聊聊天等,小小溫存20分鐘左右后再休息,更利于增強(qiáng)夫妻感情。

        總之,雖然性生活可以愉悅身心,但為了身體健康著想,一定要注意好頻率,保持適度的夫妻生活。

        參考資料:

        1. 陳明義.性愛頻率公式靠譜嗎?[J].婦女生活:女性版, 2017, 000(006):P.64-64.

        2. 王振花.房事過度 危害健康[J].《保健與生活》,2018:53-53.

        3. 男女必知的10大床上禁忌,千萬(wàn)別碰.生命時(shí)報(bào).2015-06-30

         
        (文/小編:張凱)
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