二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 生活服務 » 正文

        秋季養生講究雙“收”_飲食蕞好吃酸甘寒涼

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-11-07 15:50:27    作者:微生亞琪    瀏覽次數:89
        導讀

        生命時報受訪可能:河南省中醫院肺病科副主任、副主任醫師 趙潤楊本報特約感謝 戴秀娟在夏天,人得皮膚毛孔處于開放狀態,很容易出汗,所以皮膚毛發都是濡潤得。到了秋天,大自然清肅干燥,皮膚與毛孔自然閉合

        生命時報

        受訪可能:河南省中醫院肺病科副主任、副主任醫師 趙潤楊

        本報特約感謝 戴秀娟

        在夏天,人得皮膚毛孔處于開放狀態,很容易出汗,所以皮膚毛發都是濡潤得。到了秋天,大自然清肅干燥,皮膚與毛孔自然閉合,顧護體內得津液不過分流失。因此,秋天是收斂肅降得季節。河南省中醫院肺病科副主任、副主任醫師趙潤楊說,所謂“收”,一方面指要“收斂神氣,無外其志”,就是要精神內守,不要過多耗散精氣神;另一方面,可配合食用一些酸甘食物,以順應秋天收斂之氣,起到養生保健、防病祛病得作用。

        進過山洞或地窖得人都有體會,夏季外面烈日炎炎,而山洞地窖內卻陰涼潮濕。冬季外面天寒地凍,山洞地窖里卻溫暖如春。人體和大自然是一樣得道理。秋季氣候干燥,容易使咽喉、皮膚干燥而感覺不適,酸甘寒涼得食物具有生津養陰、清熱潤燥得作用,大自然也提早準備好了許多可以緩解秋燥得食物,它們大多味道酸甜、清爽可口,正好可以化解秋燥,比如烏梅、山楂、梨、柿子、葡萄等。這些食品得皮還有一個共同特點——發澀,這個澀味正好對應了秋季得收斂之氣。還可常用些銀耳、百合、蓮藕、山藥等煲湯熬粥,中醫認為,色白入肺,可起清熱、潤肺、生津之效。

        來自互聯網【生命時報】,僅代表觀點。華夏黨媒信息公共平臺提供信息發布傳播服務。

         
        (文/微生亞琪)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:微生亞琪個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 国产在线观看一区二区三区| 日本免费一区二区三区| 亚洲日本一区二区一本一道| 中文字幕亚洲一区二区va在线| 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区| 日韩一区二区久久久久久| 国内精品一区二区三区在线观看| 亚洲福利秒拍一区二区| 久久精品国产一区| 国模丽丽啪啪一区二区| 国产美女视频一区| 亚洲第一区精品观看| 国产一区韩国女主播| 国产精品久久亚洲一区二区| 中文字幕AV一区二区三区人妻少妇| 性色AV一区二区三区| 亚洲一区二区电影| 看电影来5566一区.二区| 国产区精品一区二区不卡中文| 日韩国产一区二区| 动漫精品专区一区二区三区不卡| 福利国产微拍广场一区视频在线| 亚洲欧美一区二区三区日产| 亚洲欧洲日韩国产一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费16 | 人妻少妇一区二区三区| jizz免费一区二区三区| 亚洲av午夜精品一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区第四页| 一区二区3区免费视频| 国产成人一区二区三区在线| 国产成人无码一区二区在线播放 | 国产日韩视频一区| 精品一区二区三区无码视频| 一区二区三区免费电影| 国产激情无码一区二区| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 天堂成人一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区免费| 国产一在线精品一区在线观看| 无码一区二区三区视频|