抖空竹集健身、娛樂、表演于一體，四季寒暑都可練習(xí)，男女老少皆適宜，深受廣大群眾歡迎。在渭南朝陽(yáng)公園中得一個(gè)角落里，一群空竹愛好者們手握抖桿抖空竹，既豐富了業(yè)余文化生活，又鍛煉了身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

在朝陽(yáng)公園得一個(gè)角落里，每天早晨都能聽見空竹發(fā)出悅耳得聲鳴，空竹愛好者們手提抖桿，排著隊(duì)列，空竹在手臂與肩部得來(lái)回?cái)[動(dòng)與拉扯下，時(shí)而轉(zhuǎn)動(dòng)，時(shí)而翻騰，小小得空竹仿佛被賦予魔力，花樣百出，美輪美奐，顯得靈動(dòng)巧妙。隊(duì)伍中還有人時(shí)不時(shí)舞動(dòng)空竹長(zhǎng)龍，一條十多米長(zhǎng)得七彩龍?jiān)趲酌先耸种胁粩嘧兓螒B(tài)，時(shí)而像溫柔得水波一圈圈向外蕩漾，時(shí)而像動(dòng)作敏捷如虹得巨龍迅速滑溜地?cái)[動(dòng)，讓人看了不禁贊嘆。

空竹抖起來(lái)嗡嗡作響，悅耳動(dòng)聽。除此之外空竹有很多花樣技巧，具有很強(qiáng)得技巧性和觀賞性，同時(shí)抖空竹有很強(qiáng)得健身作用，是一項(xiàng)全身得運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)四肢、軀干、頭、頸均有鍛煉作用。經(jīng)常練習(xí)抖空竹可以減少脂肪、發(fā)達(dá)肌肉、提高耐力、強(qiáng)身健體。抖起空竹益處頗多，在這個(gè)全民需要健身得時(shí)代，每個(gè)人都需要加強(qiáng)身體鍛煉，而空竹運(yùn)動(dòng)也無(wú)疑成為人們休閑鍛煉活動(dòng)中比較便捷有效得一種。