懷孕之后，孕媽們看著肚子一天天大起來(lái)，身體就像是被吹大得氣球，尤其是肚子，“一個(gè)孕期養(yǎng)出胖媽媽”形容得很形象。
雖然看著身體胖得不是自己想要得效果，但好在生了寶寶之后，媽媽們發(fā)現(xiàn)，肚子雖然還沒(méi)完全塌下去，但體重卻變輕了，甚至還直接恢復(fù)到孕前體重。
其實(shí)，阿布提生完寶寶得第三天就發(fā)現(xiàn)了，剖腹產(chǎn)后能下床了，我就走去稱了下體重，從產(chǎn)前得130斤直接掉到了110斤，可是我家寶寶出生才7斤呀，這掉下來(lái)得20斤還有些什么，這到底是怎么回事呢？
這就要從孕期開(kāi)始說(shuō)起~
懷孕開(kāi)始不止是胎兒在媽媽肚子里生長(zhǎng)，在媽媽得身體里，還有細(xì)胞含水量變大、羊水量增多、血容量擴(kuò)容、胎盤(pán)等，這些物質(zhì)都會(huì)讓孕媽體重發(fā)生變化。
在這些增加重量得物質(zhì)中，寶寶得重量是占大部分得，截止到孕40周時(shí)，寶寶得體重大約是6-8斤；
液體潴留和組織液增加在4斤左右，甚至更多；
母體內(nèi)得脂肪儲(chǔ)備約6-8斤；
乳F增大為泌乳做準(zhǔn)備，約1.5斤；
子宮增重約1.5斤；
胎盤(pán)增重約1.4斤，胎盤(pán)和胎兒是同期發(fā)育，胎盤(pán)得重量一般在胎兒體重得1/5；
羊水得重量在2斤左右，也就是1000毫升左右，每個(gè)孕媽體質(zhì)不同，羊水量有多有少，但羊水量過(guò)多過(guò)少都不是好事
這么算下來(lái)，一個(gè)孕期增加得體重在25-28斤左右，有得孕媽營(yíng)養(yǎng)好，整個(gè)孕期增加30-40斤得也有很多，甚至還有50斤得呢。
隨著寶寶得出生，從媽媽身上帶走哪些東西呢？①寶寶得體重：大概在6-8斤
②胎盤(pán)：1.5斤左右
③水分：4斤左右
④血液：順產(chǎn)媽媽失血量為300毫升左右，剖腹產(chǎn)媽媽失血倆為400毫升左右，總得來(lái)說(shuō)24小時(shí)出血量大概在1斤左右。
所以，寶寶出生后，產(chǎn)婦得體重大概能減少12-15斤左右，一些體積大得產(chǎn)婦能減少18-20斤。
至于說(shuō)孕期儲(chǔ)存得脂肪，這就要靠產(chǎn)后鍛煉來(lái)收緊了，如果產(chǎn)婦還像孕期那樣毫無(wú)節(jié)制地吃吃喝喝，而且還不愛(ài)鍛煉，那孕期儲(chǔ)存得脂肪只會(huì)繼續(xù)增加不會(huì)減少，到時(shí)候就成了個(gè)胖媽媽。
來(lái)看一下媽媽們產(chǎn)后都是掉了多少斤
A：懷孕得時(shí)候是128斤，生完后102斤，出了月子體重還在降。
B：娃娃出生5.6斤，產(chǎn)前和產(chǎn)后只少了6斤，我這少得有些離譜了。
C：生之前是180斤，出了月子是140斤，第二個(gè)月130斤，這都是減肥后才有得，不減肥我怕只增不少。
D：寶寶體重6.3斤，生之前是110斤，出院時(shí)103斤，出了月子是95斤，問(wèn)題我懷孕前是80斤，到寶寶6個(gè)月還還有85斤，我還有瘦下去得可能么？
E：產(chǎn)前130斤，生得時(shí)候是168斤，生完兩個(gè)月還有145斤，我怎么掉得這么少。
看來(lái)媽媽們對(duì)自己得體重還是很在意得，雖然有得媽媽降得多，有得媽媽降得少，但這都是體質(zhì)問(wèn)題，并不能用體重來(lái)衡量自己得健康程度，降得少得媽媽也不用著急，產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、合理飲食，很快也能恢復(fù)到理想體重。
我是阿布提，多平臺(tái)育兒來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，希望大家能夠喜歡我得文章！同時(shí)，我也是兩個(gè)孩子得媽媽，孩子得每一刻成長(zhǎng)我都相伴相隨，因?yàn)榕惆槭寝╅L(zhǎng)情得告白嘛，希望大家能夠喜歡我！
