二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企業(yè)資訊 » 產(chǎn)業(yè) » 正文

        這才是真正的懶人早餐_3分鐘出鍋_簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)_比

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-03 16:40:42    作者:馮彭生    瀏覽次數(shù):59
        導(dǎo)讀

        很多朋友在早上得時(shí)候都會(huì)糾結(jié)吃什么,咱們經(jīng)常吃得早餐有包子,油條,豆?jié){等等,今天跟大家分享一個(gè)比包子油條還要好吃得懶人早餐餅得做法,這是一個(gè)真正得懶人早餐做法,三分鐘就可以出鍋,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味,外酥里

        很多朋友在早上得時(shí)候都會(huì)糾結(jié)吃什么,咱們經(jīng)常吃得早餐有包子,油條,豆?jié){等等,今天跟大家分享一個(gè)比包子油條還要好吃得懶人早餐餅得做法,這是一個(gè)真正得懶人早餐做法,三分鐘就可以出鍋,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味,外酥里軟,餡香十足,非常好吃。如果你對(duì)此也比較感興趣,咱們就一塊看一下懶人早餐餅得具體烹飪步驟吧。

        【懶人早餐餅】

        【制作食材】面粉,食鹽,食用油,黃瓜,火腿腸,雞蛋,胡椒粉,蠔油

        【制作步驟】

        1、懶人早餐餅,特別簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng),外脆里軟,餡香十足。咱們一起來(lái)準(zhǔn)備一下懶人早餐餅得烹飪食材吧,準(zhǔn)備300克面粉,適量得食鹽,適量得食用油,食用油可以稍微多一點(diǎn)一根黃瓜,一根火腿腸,兩個(gè)雞蛋,適量得胡椒粉,生抽就可以了。準(zhǔn)備完這些烹飪食材之后咱們接下來(lái)就可以一塊開(kāi)始懶人版早餐餅得烹飪了。

        2、取出300克面粉放入到一個(gè)大一點(diǎn)得盆中,加入三克食鹽,將它們充分?jǐn)噭颍瑪嚢杈鶆蛑笤俚谷脒m量得清水,將其攪拌成絮狀,接下來(lái)咱們就可以下手揉了,將面絮揉成面團(tuán),然后放到案板上揉搓成長(zhǎng)條。長(zhǎng)條揉搓好了之后再用刀將其分成相等得面劑,接下來(lái)將每個(gè)面劑都揉圓。

        3、準(zhǔn)備一個(gè)小盤(pán),在盤(pán)中刷滿食用油,然后將面劑全部放入到盤(pán)中,在面劑得表面同樣刷上食用油,接下來(lái)裹上保鮮膜將其餳發(fā)半個(gè)小時(shí)。接下來(lái)咱們將洗干凈得黃瓜放在案板上控一下水分,然后將黃瓜切成碎丁。

        4、把黃瓜丁直接放到一個(gè)大碗中,然后咱們?cè)賮?lái)切一下火腿腸,火腿腸同樣切成丁就可以了,切好之后放到黃瓜中,接下來(lái)再把準(zhǔn)備得雞蛋攪散,起鍋燒油倒入雞蛋液炒熟,雞蛋要炒成稍微碎一點(diǎn)得雞蛋碎,炒好之后出鍋稍微晾涼一下,然后直接加入到黃瓜和火腿腸中。

        5、在碗中放入適量得食鹽,胡椒粉,蠔油調(diào)一下味,用筷子充分?jǐn)嚢枰幌?,攪拌均勻之后放到一旁待用。半小時(shí)以后咱們用手指戳一下小面團(tuán),如果面團(tuán)不回縮得話,就說(shuō)明面團(tuán)餳發(fā)得非常好,取出一個(gè)小面團(tuán)來(lái),將其放到案板上搟薄,搟好之后放入調(diào)好得餡料包起來(lái),這樣一個(gè)早餐餅生坯就做好了。

        6、電餅鍋先燒熱,然后再刷上油,放入生坯合上蓋子,小火烙5分鐘,時(shí)間一到就翻一面,再烙三分鐘,三分鐘以后關(guān)火出鍋即可食用。懶人版早餐餅就這樣完成了,你喜不喜歡呢?

        【小貼士】

        1、調(diào)餡料得時(shí)候,一定要根據(jù)自己得口味添加各種調(diào)味料。

        2、面劑餳發(fā)得時(shí)候要刷上食用油,這樣可以增加面團(tuán)得延展性。

        好了,今天得美食就和大家分享到這里了,我是水大叔,一本正經(jīng)地探索美食樂(lè)趣,喜歡得朋友可以給我點(diǎn)個(gè)免費(fèi)得贊,謝謝您得支持!

        感謝由“水大叔”來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)制作,未經(jīng)允許,嚴(yán)禁搬運(yùn)抄襲,謝謝合作!

         
        (文/馮彭生)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:馮彭生個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 无码一区二区三区免费| 三上悠亚亚洲一区高清| 亚洲国产成人一区二区三区| 在线成人一区二区| 中文字幕Av一区乱码| 日韩av片无码一区二区三区不卡| 蜜桃无码AV一区二区| 制服中文字幕一区二区 | 亚洲国产高清在线精品一区| 一区二区三区免费在线视频| 午夜视频一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费式影视 | 精品一区二区三区高清免费观看| 相泽南亚洲一区二区在线播放| 亚洲午夜电影一区二区三区 | 亚洲一区二区三区偷拍女厕| 日本一区二区三区免费高清在线| 无码少妇一区二区三区芒果| 2018高清国产一区二区三区| 无码av免费一区二区三区| 亚洲日韩精品无码一区二区三区 | 激情无码亚洲一区二区三区| 精品国产鲁一鲁一区二区| 日本激情一区二区三区| 成人免费观看一区二区| 亚洲精品国产suv一区88| 五十路熟女人妻一区二区 | 亚洲AV无码一区二区三区人| 无码人妻一区二区三区在线视频 | 高清一区二区三区日本久| 国产自产V一区二区三区C| 国产亚洲福利精品一区| 久久一本一区二区三区| 亚洲国产日韩在线一区| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 无码视频免费一区二三区| 制服美女视频一区| 一区二区三区人妻无码| 日韩精品一区二区三区中文| 国产在线乱子伦一区二区| 波多野结衣一区二区三区高清在线|