長沙10月10日電（感謝帥才、姚羽）“孩子一進門就玩手機，和父母不愿多說話”“孩子越來越封閉，還出現了厭學情緒”……越來越多得父母感覺與孩子溝通不暢?？赡苤赋?，近年來，患上心理疾病得兒童青少年增多，孩子們得心理健康問題亟待引起。
今年10月10日是第30個世界精神衛生日，重點兒童青少年心理健康?？赡芎粲酰斍嗌倌瓿霈F焦慮、抑郁等心理問題時，家長應正確認識并科學應對“心靈感冒”。
中南大學湘雅三醫院臨床心理科鄧云龍教授提醒，家長如果發現孩子無法及時排解抑郁或焦慮情緒，出現長期抑郁或長期焦慮時，要引起重視，因為這些負面情緒會對孩子得身體造成損害，出現失眠、早醒、興趣減退、消極悲觀、自我評價降低、注意力不集中、記憶減退等情況。此時家長應該及時開導孩子，切忌責怪孩子，并帶孩子到醫療機構尋求幫助。
鄧云龍教授說，部分家長對于心理健康缺乏科學認識，還有些家長認為孩子出現心理問題是羞恥得事，這是嚴重得認識誤區。只要科學認識心理問題，找到解決辦法，就有助于及時幫助孩子走出心靈困境。
湖南省腦科醫院兒少心理科主任馬靜說，開學后一些兒童青少年出現了厭學、精力不集中、焦慮等問題，家長需要給予孩子更多得關愛、陪伴和理解，站在孩子得角度思考問題，避免一味地指責孩子，讓孩子產生逆反心理。
長沙市第壹醫院神經醫學中心副主任譚紅告訴感謝，家長要科學認識負面情緒，比如焦慮、抑郁等。一些有焦慮情緒得孩子會出現頭暈、胸悶、坐臥不寧、惶惶不安等癥狀；當孩子遇到精神壓力、生活挫折等情況時，容易產生不同程度得抑郁情緒。
譚紅說，出現抑郁情緒得青少年在家長和老師得幫助下，通過自我調適，充分發揮自我心理防衛功能，能恢復心理平穩，對正常得生活、學習不會造成明顯負面影響。
