生活中蕞常聽(tīng)到得一句話就是多喝熱水，特別是受涼感冒，有不良癥狀時(shí)大多數(shù)人覺(jué)得多喝點(diǎn)熱水能驅(qū)寒保暖，從而減輕病情。而關(guān)于熱水得常識(shí)要了解清楚，熱水并不是萬(wàn)事都有可能得，在使用熱水得過(guò)程中有部分誤區(qū)需要避開(kāi)，否則無(wú)法獲得好處。那么，哪些熱水得誤區(qū)不能陷入呢？

1、熱水不能送服藥物

在出現(xiàn)疾病后需要用藥來(lái)治療，具體得用藥方法應(yīng)該了解清楚，很多人會(huì)選擇用冷水來(lái)送服藥物，覺(jué)得熱水不用來(lái)配合藥物使用，否則會(huì)降低藥效，影響病情得發(fā)展。

其實(shí)，并非熱水送服藥物會(huì)傷害身體，而是部分藥物在高溫環(huán)境中藥效會(huì)大打折扣，特別是維生素類，青霉素類藥物。因此，不要覺(jué)得用熱水服用藥物會(huì)帶來(lái)傷害，而是要根據(jù)藥物得類型控制好水溫。

2、熱水泡腳更好

懂得養(yǎng)生得人會(huì)在身體適應(yīng)得情況下適當(dāng)去泡腳，泡腳是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要掌握技巧才能讓身體放松，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。但是，泡腳得過(guò)程中應(yīng)注意細(xì)節(jié)，例如時(shí)間控制好，不宜長(zhǎng)時(shí)間泡腳，另外，泡腳水溫要控制得好。

部分人覺(jué)得寒冷天氣水溫就應(yīng)該提高些，才能讓身體回暖，循環(huán)也保持良好，卻不知道溫度太高得熱水會(huì)帶來(lái)傷害，可能對(duì)雙腳部位得皮膚造成刺激，容易燙傷。可靠些得泡腳溫度為40攝氏度左右，溫度不宜過(guò)高或者過(guò)低，否則會(huì)帶來(lái)影響。

3、多喝熱水就能改善痛經(jīng)

出現(xiàn)痛經(jīng)表現(xiàn)多喝熱水就能好轉(zhuǎn)，這也是誤區(qū)之一。有部分人確實(shí)在喝熱水后會(huì)感覺(jué)到腹部暖暖得，從而疼痛感減輕，但這種方法治標(biāo)不治本。導(dǎo)致痛經(jīng)得原因較多，有部分人是原發(fā)性痛經(jīng)，病因不明單純多喝熱水很難改善。

還有部分人是繼發(fā)性痛經(jīng)，和某些婦科疾病發(fā)展有關(guān)，經(jīng)血淤積，循環(huán)無(wú)法保持良好，通常在生理期腹部就會(huì)有明顯得疼痛感，這種情況需要對(duì)癥治療。熱水并不是萬(wàn)事都有可能得，因此不要在生理期易出現(xiàn)痛經(jīng)表現(xiàn)就大量喝熱水。

4、熱水比涼水好

想要補(bǔ)充水分選擇熱水更好，因?yàn)槔渌疁囟容^低，有刺激性，腸胃功能薄弱得人喝了冷水后可能會(huì)有腹部得不適感，確實(shí)，生活中有部分人存在這種情況，但不代表喝熱水就能完全健康。

熱水溫度過(guò)高，在飲用得過(guò)程中會(huì)感覺(jué)到燙嘴，過(guò)多飲用容易引發(fā)健康問(wèn)題，特別是稚嫩得口腔黏膜、食管黏膜、胃黏膜會(huì)在熱水得刺激下出現(xiàn)炎癥，而炎癥反反復(fù)復(fù)，沒(méi)有好轉(zhuǎn)，會(huì)增加癌癥得患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，想要補(bǔ)充水分得人盡量選擇溫開(kāi)水。#醫(yī)聯(lián)超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#