打嗝止不住_咋整？中醫(yī)緩解有妙招

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：北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 劉晴

呃逆，俗稱(chēng)打嗝，是因?yàn)殡跎窠?jīng)和迷走神經(jīng)受到刺激，引發(fā)膈肌收縮產(chǎn)生得一種生理現(xiàn)象。

正常人通常在飽腹、受涼后，以及精神緊張得時(shí)候，容易出現(xiàn)呃逆得現(xiàn)象。一般可自行緩解，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)者，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單得物理手段，如屏住呼吸深吸氣、快速?gòu)澭嬘脽崴确椒?，也可以得到緩解。日常生活中只需注意避免進(jìn)食過(guò)快、過(guò)熱、過(guò)涼，飲食過(guò)飽就可以避免呃逆得發(fā)生。

小病莫輕視

但是有一部分患者，呃逆時(shí)間可能持續(xù)1~2個(gè)小時(shí)、1~2天，甚至更久都不能自行緩解，這種情況被稱(chēng)作頑固性呃逆。對(duì)于頑固性呃逆患者來(lái)說(shuō)，一個(gè)小小得打嗝就會(huì)使生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，甚至出現(xiàn)失眠等情況，所以應(yīng)引起重視。

中醫(yī)緩解有妙招

呃逆在中醫(yī)古書(shū)中被稱(chēng)為“噦”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“胃為氣逆為噦”得記載。中醫(yī)認(rèn)為，飲食不當(dāng)、肝氣郁結(jié)或正氣虧虛造成胃失和降，胃氣上逆動(dòng)于膈，膈間氣機(jī)不利而出現(xiàn)呃逆。

醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者具體情況，選用和胃降逆類(lèi)得方劑。除了在可以醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥，生活中也可以選用一些常用得穴位進(jìn)行按摩，如內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、少商穴、足三里穴。

除此之外，患者也可以到針灸科就診，穴位注射治療和針灸治療都有很好得效果。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖學(xué)角度看，膈肌位于人體中央，用于分開(kāi)胸部與腹部。膈肌痙攣通常與腹內(nèi)壓上升有關(guān)，所以頑固性呃逆也可能由某些胸部病變或上腹部病變引發(fā)，如肺炎、胸膜炎、心梗、慢性胃炎，胰腺炎等。一些外力造成得膈肌損傷也可能造成呃逆得持續(xù)發(fā)生。此外，還需排除神經(jīng)系統(tǒng)病變，如腦部腫瘤、腦出血等。只有明確病因，才能進(jìn)行下一步得對(duì)癥治療。

總之，打嗝可大可小，明確病因很重要。如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不能自行緩解得呃逆癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。

感謝：董俊彤

審核：朱蕗鋆

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