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        想當少林功夫一代宗師要幾步?這份“秘籍”請收好

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-09 18:14:05    瀏覽次數(shù):238
        導(dǎo)讀

        客戶端北京1月9日電(記者 宋宇晟)有道是“天下功夫出少林”。一說起中國功夫,很多人就會本能地想起少林寺。 一指禪、易筋經(jīng)、飛檐走壁……不知道有多少人曾幻想過,自己能像武俠片中的高手一樣,修煉成

        客戶端北京1月9日電(記者 宋宇晟)有道是“天下功夫出少林”。一說起中國功夫,很多人就會本能地想起少林寺。

        一指禪、易筋經(jīng)、飛檐走壁……不知道有多少人曾幻想過,自己能像武俠片中的高手一樣,修煉成一身這樣的少林功夫。

        資料圖:秋日的嵩山少林寺。付文龍 攝

        但應(yīng)該怎么修行?不少人就沒了頭緒。

        少林寺推出的“少林功夫段品制”,或許能滿足你修煉少林功夫的夢想。

        世人皆知少林功夫博大精深。它伴隨著少林寺一千五百多年的歷史不斷豐富完善,由最初保衛(wèi)寺產(chǎn)的手段,逐漸發(fā)展成為技術(shù)完備、內(nèi)涵豐富的文化表現(xiàn)形式。

        資料圖:1月7日,大雪覆蓋嵩山少林寺,宛如一幅古老畫卷。岳龍 攝

        根據(jù)少林寺流傳下來的拳譜記載,歷代傳習(xí)的少林功夫套路有數(shù)百種之多,其中流傳有序的拳械代表有數(shù)十種,另有72項絕技及擒拿、格斗、卸骨、點穴、氣功等門類獨特的功法。

        國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄顯示,少林寺目前流傳的少林功夫拳術(shù)、器械和對練等套路合計有255種。

        電影《少林寺》截圖

        這么多種類的少林功夫,應(yīng)該如何學(xué)起?

        少林寺組織了相關(guān)僧眾攜手河南大學(xué)專家學(xué)者深入研究,多次反復(fù)討論,推出了《少林功夫段品制》。

        所謂段品制,就是段位與品階。少林功夫段品制分段位、品階和榮譽品階。晉段與晉品都有嚴格的理論和技術(shù)考評標準,申請人考核成功后,由少林功夫段品制考評機構(gòu)頒發(fā)授予相對應(yīng)證書、徽章、腰帶與服裝。

        少林功夫段品制三段腰帶及徽章。圖片來源:微信公眾號“少林功夫段品制”

        具體來說,由低至高,段位分為一至九段,九段后可晉考品階,品階分為一至九品,每一品又細分為一階、二階和三階,共九段九品二十七階。

        其中一至三品為初品階,稱拳士;四至六品為中品階,稱拳師;七至九品為高品階,分別稱名師、大師和宗師。此外還另分榮譽品階,由低至高依次為榮譽七品、榮譽八品和榮譽九品。

        資料圖:2019年8月,少林小子們擺出少林羅漢陣。中新社記者 王中舉 攝

        在不少武俠小說中,少林功夫都要從童子功練起。而“少林功夫段品制”中的一至九段就有點童子功的意思。

        資料圖:大雪過后,少林武僧在塔林習(xí)武。岳龍 攝

        此前發(fā)布的《少林功夫段品制系列教程》就規(guī)定,年滿七歲就可練習(xí)一段到三段,包括基本功與部分拳術(shù)組合,難度系數(shù)不算大;十周歲以上可以晉級四段到六段,除了基本功和規(guī)定的少林功法和拳術(shù)外,還多了少林功夫基礎(chǔ)理論。

        到十三周歲以上,可以晉級七段到九段。這一級別要學(xué)習(xí)的內(nèi)容除了難度系數(shù)更大的功法和拳術(shù)外,還增加了少林寺久負盛名的器械套路——少林棍術(shù)。

        電影《少林寺》截圖

        而只有過了十六歲且取得九段一年以上,才能晉考品階。這一階段所接觸的功法、拳術(shù)和器械套路會越來越高深,品階評定還特意說明要具備一定“格斗能力”。

        資料圖:2019年8月,少林小子們排隊苦練鐵掌劈磚。中新社記者 王中舉 攝

        不過,對于一般人來說,六品會是一個瓶頸。要想晉升至七品,不僅需要系統(tǒng)掌握少林功夫的技術(shù)體系、理論體系及少林禪修,并取得一定成就,同時還要在少林功夫推廣和少林功夫研究方面做出一些成績。

        七品之上就更難了。八品是大師級別,需要拿出原創(chuàng)成果;九品是一代宗師的級別,不僅要精通少林功夫的方方面面,還要在少林功夫研究和推廣方面獨樹一幟,成為公認的領(lǐng)軍人物。

        資料圖:2019年,嵩山少林寺銀杏樹下習(xí)武的僧人。岳龍 攝

        消息一公布,就有不少人慕名而來。

        去年年末,首期少林功夫段品制培訓(xùn)班已在河南嵩山少林寺舉行。來自海內(nèi)外174名少林弟子完成少林功夫初段位學(xué)習(xí),158名學(xué)員順利通過少林功夫段品制委員會考評。

        2019年12月29日,少林功夫段品制委員會組織了嚴格的理論考試和技術(shù)考試。其中,理論考試著重從少林功夫段品制、少林習(xí)武戒約、少林功夫教學(xué)、少林功夫訓(xùn)練等方面進行全面考核;技術(shù)考試嚴格細致,為了保證質(zhì)量,三段技術(shù)考試一直進行到深夜11點。

        資料圖:“洋弟子”與少林寺方丈釋永信在山門前合影。岳龍 攝

        少林寺外聯(lián)處主任鄭書民在接受記者采訪時透露,首批參訓(xùn)學(xué)員中,既有習(xí)練少林功夫多年的少林武僧、武校武館教練,也有來自海外的少林功夫愛好者,并且“外國人還占了相當大的比重”。

        少林功夫段位理論考試現(xiàn)場。圖片來源:微信公眾號“少林功夫段品制”

        他說:“少林功夫不僅僅是簡單的體育運動,更是一個博大精深的文化體系。我們希望通過這種形式,讓海外的少林弟子有一種歸屬感,同時也能更好地傳承少林功夫、少林文化。”

        少林寺方丈釋永信也在首期少林功夫段品制培訓(xùn)班開班典禮上表示,少林功夫是國家首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn),是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化一部分,深受國人熱愛。少林功夫經(jīng)過數(shù)十年在海外的推廣和弘揚,也得到越來越多的世界各國人民的喜愛和認可。據(jù)不完全統(tǒng)計,全球有超過千萬人習(xí)練少林功夫。

        資料圖:秋日的嵩山少林寺。付文龍 攝

        此次推出《少林功夫段品制》,便是“為了更好地傳承少林功夫,服務(wù)人類健康,讓喜愛少林功夫的人們能夠系統(tǒng)、科學(xué)地學(xué)習(xí)少林功夫”。

        鄭書民告訴記者,第二期培訓(xùn)班具體開班時間還未確定,但應(yīng)該會在春節(jié)之后。

        資料圖:少林寺僧侶賞雪。岳龍 攝

        你的少林功夫能達到幾段幾品?(完)

         
        (文/小編)
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