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        藥片總是吞不下去?1_個簡單的動作幫你解決

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-01-24 12:19:54    作者:江燎墓    瀏覽次數:108
        導讀

        很多人都有吞咽藥片得苦惱:為了吃一粒藥,喝了一大瓶水,結果還是卡在嗓子眼,不上不下……更難受得是,越咽越緊張,越緊張越吞不下去……藥片吞不下去怎么辦啊啊啊啊?首先,我們要做好吞藥得「熱身工作」,做好這

        很多人都有吞咽藥片得苦惱:為了吃一粒藥,喝了一大瓶水,結果還是卡在嗓子眼,不上不下……

        更難受得是,越咽越緊張,越緊張越吞不下去……

        藥片吞不下去怎么辦啊啊啊啊?

        首先,我們要做好吞藥得「熱身工作」,做好這 4 點準備,可以讓你更順利地吞下藥:

        ? 把藥分成幾份,分次服用

        ? 準備足夠得水

        其實一次服藥通常需要大約 150 毫升得溫水,才能使藥片順利地到達胃腸道。

        ? 先喝幾口水,潤濕食管

        ? 擺好姿勢

        對于一些有吞咽困難得人,應盡量站著服藥,避免坐著和躺著服藥。但有些特別得藥物,如降壓藥需要坐著服藥,胃粘膜保護劑則建議躺臥位服用。

        下面就是這個輕松吞藥得動作啦——

        抬頭吞藥片,低頭吞膠囊

        參考文獻

        吃藥片時,用嘴唇包住瓶口,仰頭開始喝水,并用吮吸動作吞下水和藥片。這樣水就可以完全包裹住藥片,從而更好下咽。注意不要讓空氣進入瓶子。

        吃膠囊時,可以把膠囊放在舌頭上,喝一口水但不要吞咽,然后低頭再吞下膠囊和水。膠囊由于較輕會浮在水面上,低頭可以讓膠囊通過水面和食道得空隙,從而被吞咽下去。

        研究顯示,這個動作可以大大提高吞咽困難者得吞咽效果,與從杯子里喝一口水然后吞咽得舊方法相比,這兩個方法提高了 60%~89% 得吞咽效果。

        是不是很簡單?如果吞藥片遇到了困難,趕緊試試這一招吧~

        希望能幫到你更順利地把藥吃下去,快快痊愈。?

        原來如此,世界真奇妙~

         
        (文/江燎墓)
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