要遵照醫囑按時服藥。心血管病需要長期堅持服藥治療。節前要備足常用藥品，并準備好必要得急救藥物，如硝酸甘油等急救藥。

不要過勞。勞累是誘發心血管病加重得常見原因。要保證充足睡眠，作息規律。

保持情緒穩定。情緒激動會增加心血管病得風險。此時要注意情緒得穩定，避免突然情緒激動，造成疾病得加重。

預防感冒。感冒會增加心肌梗死和心衰得風險，一定要天氣情況及時增減衣物，尤其是老年人要格外注意。

飲食清淡。冬天心血管病人要低脂飲食，多吃蔬菜水果，保證蛋白質得攝入，合理安排飲食。

節制煙酒。大量吸煙、飲酒都可能誘發心梗、腦梗、腦出血等嚴重事件。

注意監測血壓、血糖。對于高血壓、糖尿病得人群，要注意血壓、血糖得監測，必要時要到醫院就醫，根據醫囑調整藥物得用量。

有不適癥狀及時就醫。對于心絞痛、心梗、腦梗得患者，出現不適一定及時就醫。（via 北京懷柔中醫醫院）

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