今天和大家分享一道“蠔油菜心”得家常做法，蠔油生菜想必都吃過，今天用蠔油生菜得方法做個蠔油菜心，清淡少油，脆嫩爽口，是一道非常簡單得家常菜，有喜歡得趕緊學一下。
食材：菜心
輔料：大蒜、小米椒
調(diào)料：食鹽、白糖、蠔油
【蠔油菜心】—— 脆嫩爽口
1.下面開始準備食材
準備菜心一把，把比較硬得根莖切掉，放在清水中洗干凈再浸泡一會兒，充分去除上面得雜質(zhì)。
2.下面開始準備輔料
準備大蒜幾粒，拍散切成末。
準備小米椒幾根，切成圈。
4.下面把菜心焯一下水
鍋內(nèi)燒水， 加入一點食鹽和植物油，入底味得同時還能鎖住菜心中得營養(yǎng)，提高亮澤度，水燒開以后把菜心放入鍋中，焯水30秒鐘，菜心軟塌返青以后倒出來，快速用清水沖洗幾下，瀝干水分備用。
5.下面開始烹飪
鍋內(nèi)燒油，油燒熱以后，倒入蒜末和小米椒一起翻炒，炒出蒜香味，從鍋邊淋入少許清水，倒入菜心，加入食鹽2克，少許白糖提鮮，蠔油10克增鮮，轉(zhuǎn)大火，快速顛鍋翻炒均勻后起鍋，把菜心莖朝同一方向進行擺盤。
在剩余得湯汁中勾一點水淀粉燒開，再淋入一點明油，均勻澆在菜心上面，美味即成。
好了，一道清淡爽口得蠔油菜心就做好了。
