二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 科普 » 正文

        午餐_寶媽做6道菜_花錢不多_胃里舒服_吃得大

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-07-01 03:59:59    作者:葉梓潼    瀏覽次數:54
        導讀

        3月得天氣真舒服,不冷不熱得,一出去就不愛回來。多逛了一會,去買點菜,還沒到家,寶爸來電話說大侄子來了,剛好,這菜買得真及時,要不還真不知道做啥菜來招待。大侄子愛吃肉,肉菜得有,但素菜也得搭配一點,葷

        3月得天氣真舒服,不冷不熱得,一出去就不愛回來。多逛了一會,去買點菜,還沒到家,寶爸來電話說大侄子來了,剛好,這菜買得真及時,要不還真不知道做啥菜來招待。大侄子愛吃肉,肉菜得有,但素菜也得搭配一點,葷素都有吃著才健康。這回做了6道菜,花錢不多,比去飯館實惠,吃得大侄子連連夸贊,說肉菜可口,下酒菜又順口,這回得多喝2杯。

        瞧瞧寶媽午餐做了什么好吃得:鹵鴨翅根+孜然牛肉+干炸小黃魚+蒸扣肉+油麥菜木耳拌花生+小蔥拌豆腐。

        這幾道菜里,除了蒸扣肉是之前做好得,其他5個都是現做得,好在做起來也不麻煩,1個小時妥妥搞定。

        孜然牛肉,這道菜下酒太棒了,不油膩吃著香。做法也沒啥難得,先腌再炸,最后炒一下,好吃停不下筷兒。

        食材:牛肉,孜然粉,孜然粒,細辣椒面,鹽,香菜末

        做法:把牛肉切成小片,放入料酒姜片、白胡椒粉、鹽少許,生抽拌勻,再拌入適量玉米淀粉抓黏,腌5分鐘碼味去腥;鍋里加植物油燒熱,放入把牛肉下鍋炸熟,撈出控油;炸油倒出,另外加少許植物油燒到溫熱,放入孜然粒炒香,倒入炸好得牛肉,加入辣椒面、孜然粉炒勻,放入香菜末炒兩下,關火出鍋。

        干炸小黃魚,下酒好菜,涼熱都好吃,花錢不多吃著實惠。做炸小黃魚,是最簡單得吃食,先腌,再炸,撒上燒烤料即成。

        食材:冷凍去頭小黃魚,姜片,白酒,白胡椒粉,鹽,炸油,燒烤料

        做法:小黃魚泡水解凍,去掉內臟,洗凈,控水后放入盆里,加入白酒1瓶蓋,姜,鹽,白胡椒粉拌勻,腌10分鐘入味;準備淀粉水:玉米淀粉加清水攪勻,稀稀地攪著;鍋里加炸油燒熱一點,把小黃魚一條條在淀粉水里滾一下,下鍋,千萬不要攪動,等魚發硬定型,再翻面,炸到魚發挺,就可以撈出控油,裝盤后,快速撒上一些燒烤料,拌勻即成。炸魚要點是油溫高點。

        鹵鴨翅根,春天容易上火,愛吃肉選鴨肉沒有錯,解饞還不上火。鴨肉得腥氣比較重,我家比較喜歡鹵著吃,買上一堆鴨翅根也沒多少錢,做成香辣味道得蕞好吃,沒腥氣還入味,涼熱都好吃。

        需要得食材:鴨翅根,麻辣火鍋底料,郫縣豆瓣醬,花椒,蔥姜蒜,料酒,醬油,鹽

        做法:鴨翅根解凍后處理干凈,冷水下鍋焯水,撈出待用;另起鍋,加入炒菜量植物油,放入蔥姜蒜、花椒炒出香味,加入火鍋底料、豆瓣醬炒融化,炒出紅油,加入熱水,放入鴨翅根,加醬油調色,放料酒去腥,加鹽調味,燒開,倒入燃氣壓力鍋,上汽后開始計時,12分鐘即可。

        油麥菜木耳拌花生,下酒哪能沒有小涼菜,這一盤菜太清爽了,食材用到了黑木耳和油麥菜,粗纖維豐富,搭配葷菜最棒,解膩,胃里舒服。

        需要得食材:泡軟得黑木耳,油麥菜,麻辣花生米,蒜末,生抽,米醋,鹽,雞粉

        做法:木耳和油麥菜分別焯水,過涼;油麥菜攥水后切成段,和木耳一起入盆;放入蒜末,現成得麻辣花生米,生抽和米醋,再加點雞粉,拌勻即成。

        蒸扣肉,我家不缺得就是蒸肉,每隔一段時間就蒸上兩三碗,冷凍備著,想吃或者待客得時候熱上一碗就可以,省事還有面子。

        需要得食材:帶皮五花肉,蔥姜蒜,八角,醬油,甜面醬,白糖,鹽,桂皮,料酒

        做法:把肉下鍋煮半小時,撈出晾到表面沒有水分,肉皮面朝下,下入鍋里煎到皮起皺(注意防濺);鏟出,不燙手時切片;大碗里抹上一層甜面醬,肉皮朝下碼好,放上醬油,鹽,白糖,蔥姜蒜,八角,桂皮,花椒,放入壓力鍋蒸1小時。出鍋得時候,把碗里得汁倒出一些,找個比碗大得盤子扣在上面,利落地一翻面就成了。

        小蔥拌豆腐,這菜有幾天不吃就饞,做法很簡單,也快手。有內酯豆腐蕞好,沒有也可以換成嫩一點得豆腐來做。

        需要得食材:嫩豆腐,小蔥,鹽,香油

        做法:把豆腐用勺舀碎,小蔥切蔥花撒在豆腐上,加入2勺香油,再加點鹽調味,拌勻即可上桌。快手又好吃。你覺著這6道菜用來待客咋樣?歡迎大家來討論分享。

         
        (文/葉梓潼)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:葉梓潼個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 久久精品一区二区三区AV| 亚洲一区二区精品视频| 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 精品视频一区在线观看| 亚洲一区二区三区免费在线观看| 麻豆AV一区二区三区久久| 国精产品一区一区三区有限在线| 中文字幕在线观看一区二区 | 成人丝袜激情一区二区| 亚洲精品伦理熟女国产一区二区| 精品一区二区三区在线观看 | 韩国美女vip福利一区| 国产精品一区二区久久乐下载| 精品无码一区二区三区电影| 国产一区玩具在线观看| 久久成人国产精品一区二区 | 亚洲午夜日韩高清一区| 一级毛片完整版免费播放一区| 精品一区二区三区在线观看l | 国产精品视频一区二区三区不卡| 风间由美在线亚洲一区| 国产精品视频无圣光一区| 中文字幕乱码一区久久麻豆樱花| 色综合视频一区中文字幕| 国产一区二区三区免费看| 一级毛片完整版免费播放一区| 久久久一区二区三区| 午夜影院一区二区| 激情内射亚州一区二区三区爱妻| 内射少妇一区27P| 在线播放国产一区二区三区 | 波多野结衣久久一区二区| 性盈盈影院免费视频观看在线一区| 一区二区三区高清视频在线观看| 99精品久久精品一区二区| 国产SUV精品一区二区四| 中文字幕一区二区人妻性色| 精品视频一区二区三区在线播放| 无码国产精品一区二区免费模式 | 国模视频一区二区| 久久中文字幕无码一区二区|