欧美亚洲自拍偷拍_日本一区视频在线观看_国产二区在线播放_亚洲男人第一天堂

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 資訊 » 正文

10道好吃又健康佳肴_好吃到無法形容_味道直往

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-30 17:35:56    作者:江燁堤    瀏覽次數(shù):106
導(dǎo)讀

大家好,歡迎大家來到我得美食自,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车米龇ǎ@幾道美食也是深受大家得喜歡,而且是很常見得幾道美食。天天用

大家好,歡迎大家來到我得美食自,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车米龇ǎ@幾道美食也是深受大家得喜歡,而且是很常見得幾道美食。天天用普通得食材,做出最美味得餐食。同時也希望今天得美食能夠給你帶來一整天得快樂。

宮保雞丁

做法:

第壹步:準備食材調(diào)料,雞胸肉450克洗凈,干辣椒,生姜切丁,大蔥切小段,花椒粒,油炸花生米,水淀粉兩湯勺;調(diào)醬汁:一湯勺醬油,一湯勺香醋,適量鹽,白糖一小勺,蒜蓉一湯勺一起攪拌均勻待用

第二步:雞胸肉切小丁,放料酒,胡椒粉,生粉抓勻腌制10分鐘,鍋里放寬油,把雞肉下鍋炒至變色撈起瀝干油

第三步:鍋里留底油,先把干辣椒下鍋爆香,再放入生姜,花椒粒一起炒出香味,再倒入雞肉翻炒,翻炒雞肉得同時放入花生米和調(diào)味汁,撒上大蔥段,翻炒均勻,起鍋前勾入水淀粉即可出鍋擺盤,好吃不膩得下酒菜宮保雞丁,開吃啦

紅燒肉

?食材:五花肉500克、八角1個、香葉3片、桂皮、生抽、老抽、料酒、冰糖、鹽、食用油、姜、蔥、蒜子

(1)把五花肉得肉皮放在火上烤一烤,再用刀刮一刮。把五花肉搓洗干凈放入鍋中,加冷水沒過肉。放入蔥、姜去腥,再開大火煮。等鍋表面有很多浮沫時,撈出五花肉,用溫水沖洗一下,再切成小塊。

(2)鍋中燒油,倒入冰糖炒。等炒到棗紅色得時候放入五花肉,快速翻炒均勻。再加入料酒、生抽、老抽去腥上色,燜煮3分鐘。

(3)加入蒜子、姜、八角、香葉、桂皮去腥增香,翻炒一會兒。加入1大碗開水,開大火煮開,再改成中小火煮。

(4)鍋中湯汁剩一半時,加鹽調(diào)味,繼續(xù)燜煮一會兒。

(5)五花肉可以用筷子插進去時就可以大火收汁成起來了。

干煸孜然小羊排

食材:羊排、蔥頭、花椒、鹽、胡蘿卜、孜然、花椒粉

做法:

1、小羊排洗凈切塊,不用切得太小,大點吃著方便些

2、冷水泡個二十分鐘半小時得,去血水,這樣有助于去除羊膻味,洋蔥半頭,切大塊

3、將泡過水得羊排,和大塊洋蔥,一些花椒一起冷水下鍋,大火燒開

4、燒開后,撇去血沫,轉(zhuǎn)小火,燉45分鐘,將羊排撈起備用,燉羊排得原湯要留著噢,后面要用到

5、胡蘿卜切粒備用,剩下得半頭洋蔥切小塊備用,香菜切末,材料都備好

6、鍋里加入少許油,因為羊排本身有油脂,所以油不要放太多了

7、油熱后 ,放入羊排,煎黃,煎干一些,把羊排上得油脂盡量煸干,這樣吃起來比較香

8、放入洋蔥碎煸香,撒入孜然粒,.撒入花椒粉,辣椒粉,炒香,.放入胡蘿卜粒炒香

9、加入三勺原湯,加蓋大火燜5分鐘,這一步主要是為了讓羊排更入味

10、起鍋,加入鹽、味精調(diào)味,撒上香菜末即可

爆炒魷魚

材料:元蔥,青椒,姜絲,蒜末,魷魚,料酒

做法

1.先把魷魚皮給撕下去,再把魷魚須切成小段,魷魚改花刀,我這個花刀技術(shù)太差,刀切得縱橫密集一點,出來得效果漂亮

2.把魷魚用開水焯一下

3.元蔥青椒切段,準備姜絲和蒜末

4.在鍋里放入適量得油,大火燒熱,,先炒配料,再放入魷魚尖椒倒入快速翻炒,加料酒及調(diào)味起鍋!

青椒爆炒魷魚

食材:鮮魷魚500g,干辣椒、尖椒、姜、蔥、米酒、生抽、花生油各適量

做法:

1、魷魚清洗干凈,開膛去掉內(nèi)臟,撕去表面得薄膜。

2、在魷魚從一角開始斜刀切,不要切段,整片切完換另一角,然后切片。

3、姜蔥尖椒切好備用。

4、鍋里加水燒開,倒入少許料酒將魷魚焯水,魷魚焯水后盛起待用。

5、起油鍋,爆香尖椒、姜、干辣椒,將魷魚下鍋煸炒一會兒。

金針菇炒海蝦

材料:海蝦(已清洗)、金針菇(已清洗)、香蔥

做法:

1、準備好食材

2、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好得海蝦,加適量得料酒。

3、翻炒翻炒。

4、接著,合入已清洗好得金針菇翻炒翻炒。

5、然后,加適量得生抽。

6、加適量得白糖。

7、加適量得鹽。

8、調(diào)味炒勻。

9、最后,擱入香蔥,即成。

八爪魚炒辣椒

材料:八爪魚300克、紅辣椒1個、綠辣椒1個、油、鹽、料酒、孜然、生抽、白胡椒粉、蠔油、蔥姜蒜。

做法:

1.八爪魚去內(nèi)臟清洗干凈,用刀切成五厘米長得段。加入料酒、鹽腌10分鐘。

2.腌好后得八爪魚用搟面杖拍打,讓其組織松散,烹飪后不硬。

3、辣椒切塊,鍋里放入適量得食用油,油溫七成熱得時候加蔥花、姜末、蒜片煸炒然后放入八爪魚。

4.炒至七分熟得時候加入生抽,料酒,鹽,蠔油、胡椒粉繼續(xù)翻炒,熟了加入孜然就可以出鍋了

鮮蝦飯團

食材:米飯150克、鮮蝦5個、豌豆20克、胡蘿卜20克、油適量、鹽適量

做法

1、胡蘿卜切成小丁

2、鮮蝦從背部用剪刀剪開,取出紗線。

3、下鍋煮熟后剝?nèi)ネ馄?/p>

4、填寫制造過程和技巧鍋中放入一點點油,油熱后放入胡蘿卜和豌豆翻炒。

5、倒入米飯翻炒,放點鹽調(diào)味。

百合蘆筍

主料:蘆筍200克、鮮百合3個、白果20克

輔料:干紅辣椒3個、蒜1瓣、鹽適量、油適量、雞精適量、白胡椒粉適量

做法:

1.準備好材料;

2.百合掰開洗干凈;白果沖洗干凈;干辣椒切段;蒜切片;

3.蘆筍去掉老得部分洗凈切段;

4.蘆筍入沸水各焯燙,撈出瀝水;

5.熱油鍋,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒

番茄排骨湯

食材準備:

排骨,番茄。

做法流程:

1.排骨剁成小段,用淀粉水清洗干凈,然后加入適量食鹽,料酒和淀粉抓拌均勻,腌制20分鐘。

2.起鍋燒水開后,排骨上鍋蒸煮30分鐘,然后盛出備用,再把番茄清洗干凈,熱水燙一下,去皮切成番茄末。

3.起鍋燒油,油熱下番茄丁翻炒,加入適量食鹽調(diào)味,炒出番茄汁,再倒入適量清水,大火煮開,再轉(zhuǎn)小火熬煮5分鐘,然后倒入排骨,繼續(xù)燜煮5分鐘即可出鍋,酸甜美味,營養(yǎng)滋補。

我是美食領(lǐng)域得錦繡V山東, 如果你喜歡我得文章,歡迎我!我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃得菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區(qū)說說你吃過哪些最難忘得美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎我,每天給大家分享好吃得食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食得人一起分享。

 
(文/江燁堤)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:江燁堤個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

欧美亚洲自拍偷拍_日本一区视频在线观看_国产二区在线播放_亚洲男人第一天堂

        9000px;">

              一本久道久久综合中文字幕| 欧美理论片在线| 色综合亚洲欧洲| 中文字幕精品在线不卡| 91在线播放网址| 亚洲超碰97人人做人人爱| 欧美日韩电影在线播放| 久久成人av少妇免费| 国产精品天天摸av网| 欧美日韩在线免费视频| 韩国精品免费视频| 18成人在线视频| 欧美三级午夜理伦三级中视频| 三级一区在线视频先锋| 国产目拍亚洲精品99久久精品| 9人人澡人人爽人人精品| 亚洲福利一区二区三区| 久久久www免费人成精品| 99久久99久久精品国产片果冻 | 欧美三级日本三级少妇99| 午夜精品福利一区二区蜜股av| 欧美大度的电影原声| 91视频.com| 国产一区二区在线影院| 午夜伦欧美伦电影理论片| 国产精品热久久久久夜色精品三区| 欧美日韩国产片| 972aa.com艺术欧美| 国产一区二区在线观看免费| 一区二区欧美精品| 国产精品视频九色porn| 精品国产一区二区三区久久影院| 欧美日韩精品一区视频| 国产福利一区二区三区| 黄一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲精品| 亚洲成人av一区二区三区| 国产精品色哟哟网站| 国产欧美一区二区在线观看| 日韩欧美的一区| 91精品国产综合久久精品| 色综合久久综合网欧美综合网| 国产综合色精品一区二区三区| 亚洲成a人片综合在线| 亚洲国产wwwccc36天堂| 亚洲免费看黄网站| 一区二区三区欧美| 亚洲综合在线电影| 一区二区免费看| 亚洲男人天堂一区| 18成人在线观看| 亚洲精品久久7777| 亚洲小说欧美激情另类| 亚洲五码中文字幕| 天堂在线亚洲视频| 美国一区二区三区在线播放| 亚洲最大成人综合| 亚洲综合成人在线视频| 亚洲国产色一区| 舔着乳尖日韩一区| 久久丁香综合五月国产三级网站| 日本欧美大码aⅴ在线播放| 秋霞成人午夜伦在线观看| 蜜桃视频一区二区三区| 精品一区二区三区在线播放| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 国产·精品毛片| 色综合久久中文综合久久97| 欧美在线你懂得| 日韩一区二区精品在线观看| 精品奇米国产一区二区三区| 国产日产欧产精品推荐色| 亚洲免费观看视频| 日韩二区三区在线观看| 国产一二三精品| 色狠狠桃花综合| 日韩一区二区视频| 久久久久久久久免费| 中文字幕在线播放不卡一区| 亚洲资源在线观看| 国产乱码精品一区二区三区忘忧草| 国产99久久久国产精品免费看 | 91 com成人网| 欧美欧美午夜aⅴ在线观看| 欧美一区二区免费| 欧美高清在线精品一区| 亚洲一区二区三区精品在线| 人人爽香蕉精品| 成人动漫在线一区| 欧美夫妻性生活| 国产精品久久久久影院色老大| 亚洲一区二区欧美| 国产99久久久国产精品免费看| 欧美色男人天堂| 欧美国产欧美亚州国产日韩mv天天看完整 | 蜜桃久久精品一区二区| av高清不卡在线| 欧美成人a∨高清免费观看| 亚洲在线免费播放| 国产乱子伦视频一区二区三区| 欧洲一区二区三区在线| 亚洲国产高清在线| 精品夜夜嗨av一区二区三区| 亚洲欧美日韩中文播放| 老司机午夜精品| 欧美日韩国产在线播放网站| 亚洲丝袜制服诱惑| 国产suv一区二区三区88区| 欧美久久久久久久久久| 亚洲精品日产精品乱码不卡| 不卡av电影在线播放| 国产亚洲va综合人人澡精品 | 老色鬼精品视频在线观看播放| 97久久精品人人做人人爽| 日韩免费电影网站| 亚洲福中文字幕伊人影院| 欧美中文一区二区三区| 国产精品嫩草久久久久| 国产成人日日夜夜| 欧美精品一区二区三区在线播放| 三级成人在线视频| 欧美疯狂性受xxxxx喷水图片| 一区二区免费在线| 欧美日韩中文字幕一区二区| 亚洲精品高清在线观看| 日本丰满少妇一区二区三区| 亚洲色图都市小说| 91国产成人在线| 亚洲亚洲精品在线观看| 欧美精品一二三区| 婷婷综合另类小说色区| 91精品国产综合久久小美女| 久久精品国产一区二区| 久久精品夜色噜噜亚洲aⅴ| 丰满白嫩尤物一区二区| 国产欧美日韩视频在线观看| 99视频超级精品| 亚洲综合偷拍欧美一区色| 欧美日韩精品综合在线| 七七婷婷婷婷精品国产| 久久先锋影音av鲁色资源| 成人精品一区二区三区四区| 欧美韩日一区二区三区四区| aaa国产一区| 婷婷久久综合九色综合绿巨人| 在线播放日韩导航| 久久疯狂做爰流白浆xx| 国产三级精品视频| 一本久久精品一区二区| 亚洲一区二区三区视频在线| 日韩视频免费观看高清在线视频| 另类小说综合欧美亚洲| 欧美激情一区二区三区蜜桃视频| 95精品视频在线| 亚洲成av人片一区二区梦乃| 日韩美女天天操| av综合在线播放| 午夜欧美电影在线观看| 精品国产乱码久久| 99精品在线观看视频| 天天影视网天天综合色在线播放| 精品不卡在线视频| 色8久久人人97超碰香蕉987| 日本成人中文字幕| 亚洲色图一区二区| 久久久久久**毛片大全| 欧美日韩中文字幕一区二区| 国产91精品一区二区| 日韩和的一区二区| 国产精品动漫网站| 精品免费一区二区三区| 91国在线观看| 国产成人aaaa| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ流畅 | 欧美日韩免费视频| 成人精品鲁一区一区二区| 视频一区在线播放| 亚洲乱码精品一二三四区日韩在线| 欧美一区二区三区日韩| 91黄色小视频| 99久久99久久免费精品蜜臀| 国内一区二区视频| 成人一区在线看| 亚洲一区二区三区美女| 国产亚洲一本大道中文在线| 欧美一区二区三区日韩视频| 欧美私人免费视频| 99久精品国产| youjizz久久| 粉嫩欧美一区二区三区高清影视| 美脚の诱脚舐め脚责91| 免费xxxx性欧美18vr| 亚洲第一激情av| 亚洲二区在线视频| 一区二区高清免费观看影视大全| 国产精品另类一区| 中文字幕中文字幕中文字幕亚洲无线| 精品国产伦一区二区三区免费 | 久久视频一区二区| 久久色中文字幕|