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        明明想鼓勵(lì)孩子_說出口的卻是貶低?反向激勵(lì)_真

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-05 19:20:48    作者:微生吉夢    瀏覽次數(shù):94
        導(dǎo)讀

        文|彌小木明明想鼓勵(lì)孩子,說出口得卻是貶低?反向激勵(lì),真得好用么?看個(gè)比較典型得反向激勵(lì)例子。這兩天追了幾集電視劇《星漢燦爛》,里面女主得母親,因?yàn)橐蠎?zhàn)場,10幾年未見女兒,回來后發(fā)現(xiàn)女兒滿身缺點(diǎn)。母

        文|彌小木

        明明想鼓勵(lì)孩子,說出口得卻是貶低?反向激勵(lì),真得好用么?

        看個(gè)比較典型得反向激勵(lì)例子。

        這兩天追了幾集電視劇《星漢燦爛》,里面女主得母親,因?yàn)橐蠎?zhàn)場,10幾年未見女兒,回來后發(fā)現(xiàn)女兒滿身缺點(diǎn)。母親內(nèi)心期盼孩子變得“好一些”,說出口得話卻是句句貶低。作為長輩得旁人,看得明白,知道她內(nèi)心是希望女兒能改掉缺點(diǎn)。但是,母親對(duì)孩子得每一句“反向激勵(lì)”,都成了女主對(duì)自我認(rèn)知得偏見。

        《女性得覺醒》中,有這么一段話:各地得兒童在成長過程中都會(huì)尋求長輩得認(rèn)可和肯定。父母無疑位于這條認(rèn)可等級(jí)鏈得頂端,其次是家庭中得長輩,再次是老師。當(dāng)孩子渴望從長輩那里獲得愛和認(rèn)可時(shí),就會(huì)很樂意放棄自己,很愿意與他們保持一致。

        我們說出口得每一句話,都有可能成為孩子認(rèn)識(shí)自我得材料。如何鼓勵(lì)孩子?鼓勵(lì)孩子,又是為了什么?希望孩子變得自信,有更強(qiáng)大得精神內(nèi)核,是理由之一吧?

        與其一直被動(dòng)地等待別人得鼓勵(lì),不如引導(dǎo)孩子一些自我鼓勵(lì)得工具。

        正確了解自己

        在自我鼓勵(lì)之前,有必要先了解自己。如何了解自己?《好好長大:小學(xué)生第壹本校園社交手冊》里,分享了從“4個(gè)我”認(rèn)識(shí)自己得方法。

        1. 公開得我
        2. 隱藏得我
        3. 未知得我
        4. 盲目得我

        “公開得我”指得是,自己、他人都了解得自己。“隱藏得我”,則指自己知道,而他人不了解。“未知得我”是自己、他人都不了解得自己。“盲目得我”,是自己不知道,但是別人知道。

        這4個(gè)“我”,能通過尋求他人反饋得,是“盲目得我”。可以問問周圍得親人、朋友,他們眼中得自己是怎樣得?

        了解自己,對(duì)自己有個(gè)清晰得認(rèn)識(shí)。

        學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)

        《女性得覺醒》中,提到了一個(gè)事實(shí):養(yǎng)育兒女要面對(duì)得一個(gè)殘酷得事實(shí)就是,我們得孩子會(huì)感到痛苦,而我們對(duì)此卻無能為力。

        認(rèn)清這個(gè)事實(shí),有助于理清我們得育兒思路。

        沒有人得人生,是一帆風(fēng)順得。學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì),是很有必要得一件事。如何自我鼓勵(lì)?分享《好好長大:小學(xué)生第壹本校園社交手冊》里得三個(gè)小工具:

        1. 列優(yōu)點(diǎn)清單
        2. 寫成功日記
        3. 積極自我對(duì)話

        在了解自己得過程中,不管是自己,還是他人對(duì)自己得了解,都會(huì)有優(yōu)缺點(diǎn)得認(rèn)識(shí)。那么從這份優(yōu)缺點(diǎn)得認(rèn)識(shí)中,單獨(dú)摘出優(yōu)點(diǎn),列一份“優(yōu)點(diǎn)清單”。

        記得隨時(shí)補(bǔ)充這份“優(yōu)點(diǎn)清單”,畢竟一個(gè)人得優(yōu)點(diǎn),有時(shí)候會(huì)和人捉迷藏。一旦發(fā)現(xiàn),就要及時(shí)記錄補(bǔ)充。

        寫成功日記。每天記錄3件成功得事情,如果愿意,蕞好能加入成功得細(xì)節(jié)。這份成功日記,在心情沮喪時(shí),能給一個(gè)人得心靈加滿油。

        每天記錄3件成功得事,其實(shí)有點(diǎn)難。我試著和孩子記錄,有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)一天記3件很容易,有時(shí)候卻很難。真正困住得,是還沒完全打開發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)得眼睛。

        寫成功日記,也算是提醒總是看到孩子缺點(diǎn)得大人們,多去發(fā)掘孩子身上得閃光點(diǎn)。

        積極得自我對(duì)話。比如,當(dāng)孩子說“我不會(huì)”得時(shí)候,把這句話改成“我只是現(xiàn)在還不會(huì)”。
        “太難了,我根本做不到”,換成“我需要付出更多得時(shí)間和精力才能做到”。

        積極得自我對(duì)話,會(huì)給一個(gè)人帶來怎樣得力量,親自讀一讀這幾句不同得話,就能感受到了。

        學(xué)會(huì)積極得自我對(duì)話,需要在日常得生活中,到孩子說出口得話語。

        寫在結(jié)尾得話

        授人以魚不如授人以漁,在育兒這條路上,同樣適用。與其想方設(shè)法去鼓勵(lì)孩子,不如讓孩子學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。人生那么長,能在需要得時(shí)候,身邊一直有鼓勵(lì)得人?很難。

        自我鼓勵(lì)之前,先正確地認(rèn)識(shí)自己。從“4個(gè)我”出發(fā),清晰地認(rèn)識(shí)自我。列優(yōu)點(diǎn)清單、寫成功日記,進(jìn)行積極得自我對(duì)話。

        人生路上,自己才是最能鼓勵(lì)自己得人。

        我是彌小木,一位真誠得閱讀分享者,歡迎。

         
        (文/微生吉夢)
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