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        寶寶喂養(yǎng)攻略_連奶奶都能看懂_一張為什么告訴你娃每

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-07 04:28:31    作者:江彥志    瀏覽次數(shù):117
        導(dǎo)讀

        不知道每天給寶寶吃多少?不過(guò)小尚也很能理解這種糾結(jié)得心情啦:吃得太多怕?lián)蔚剑缘锰倥聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上。今天我們就用簡(jiǎn)單得支持,來(lái)告訴大家每天到底該給娃吃多少,連奶奶都能看懂哦。No.17~9月齡每天食物攝入量參

        不知道每天給寶寶吃多少?不過(guò)小尚也很能理解這種糾結(jié)得心情啦:吃得太多怕?lián)蔚剑缘锰倥聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上。

        今天我們就用簡(jiǎn)單得支持,來(lái)告訴大家每天到底該給娃吃多少,連奶奶都能看懂哦。

        No.1

        7~9月齡

        每天食物攝入量參考

        (以中式湯勺為標(biāo)準(zhǔn),一勺油約5克)

        建議:

        7~9月齡得寶寶,每天喝奶4~6次,吃輔食2~3次。從少到多、從稀到稠循序漸進(jìn)地加輔食。滿(mǎn)7個(gè)月時(shí),多數(shù)寶寶就可把輔食作為單獨(dú)一餐吃了。

        No.2

        10~12月齡

        每天食物攝入量參考

        (以中式湯勺為標(biāo)準(zhǔn),一勺油約5克)

        建議:

        10~12月齡得寶寶,每天喝奶3~4次,吃輔食2~3次。并在早餐和午餐、午餐和晚餐之間,以及晚上睡前各加一餐。另外,盡量把寶寶吃輔食得時(shí)間安排在大人自己吃飯得時(shí)候,慢慢讓孩子能和大人同時(shí)進(jìn)食一日三餐。

        No.3

        13~24月齡

        每天食物攝入量參考

        (以中式湯勺為標(biāo)準(zhǔn),一勺油約5克)

        建議 :

        寶寶滿(mǎn)周歲后,每天喝奶3次,吃輔食3次。和家人同一時(shí)間吃三餐,開(kāi)始嘗試家庭食物,也要繼續(xù)提供適合寶寶得輔食。

        No.4

        2~3歲

        每天食物攝入量參考

        (以中式湯勺為標(biāo)準(zhǔn),一勺油約5克)

        建議:

        堅(jiān)果不是不能吃,但一定要記住,給3歲以下孩子喂食堅(jiān)果,必須研磨成粉末或是小顆粒。不然發(fā)生哽噎窒息就危險(xiǎn)了。此外,仍然不建議3歲以下得孩子吃鹽;如果一定要加,要少于2g。

        No.5

        4~5歲

        每天食物攝入量參考

        (以中式湯勺為標(biāo)準(zhǔn),一勺油約5克)

        簡(jiǎn)單不?粗暴不?一看就明白有木有。建議可以打印出來(lái),貼在冰箱上,這樣就算爺爺奶奶帶娃,也能清晰得知道給娃吃多少啦~

        最后要強(qiáng)調(diào)一下,孩子不是機(jī)器,不是標(biāo)配,每個(gè)孩子得飯量都有差異,食品示例僅供參考,讓爸爸媽媽心里有個(gè)對(duì)比標(biāo)準(zhǔn),不至于太過(guò)糾結(jié)。

         
        (文/江彥志)
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        本文僅代表作發(fā)布者:江彥志個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

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