50歲！50歲開始覺得自己老了，全身有感覺:

1，白頭發(fā)多了，開始是幾根，對著鏡子用手揪掉，半年后，連片了，揪不完了。

2，眼花了，想縫一顆扣子，引不上針，讓老頭試試，還不如自己，兩人哈哈哈大笑，笑得眼淚都流出來了，然后拿上針和線到處找年輕人。

3，耳背了，會瞎對了，孫子問我“奶奶，我屬兔么？"我去廚房把醋拿出來遞給孫子:“你要醋么？"逗得全家人笑得肚子疼。

4，牙縫寬了，有幾顆牙松動了，吃一次肉，挑半天牙。

5，后背發(fā)困，吃餃子時(shí)，來不及洗碗先去躺一會兒，小時(shí)侯常聽奶奶說“捏餃子，后背困"。我還笑奶奶“是用手捏得，又不是用后背捏了，″現(xiàn)在輪到自己了懂了。

6，肩膀疼，一到秋天肩膀就痛，到處買膏藥貼，去醫(yī)院檢查是肩周炎，吃藥、扎針也不頂事，連穿脫衣服都團(tuán)難，不管它了。哎，聽一偏方:就是慢慢舉起胳膊轉(zhuǎn)圈，左三圈右三圈，替換轉(zhuǎn)，有空就練，開始練習(xí)時(shí)很疼，一周后竟然好了，所以，告訴大家，肩周炎不用去看醫(yī)生，我就是這樣轉(zhuǎn)好得。

7，腰疼，50歲開始，腰閃了，不能彎腰、不能站，連做飯都困難，老公上班忙，父親領(lǐng)著我去省找大醫(yī)院檢查，害怕得了大病，結(jié)果花了七、八千，過了幾種機(jī)器，說是腰肌勞損，回來后吃了幾付中藥好了。

8，月經(jīng)不來了，正月來了一次，以后再沒有了。

9，開始討厭夫妻生活了，老公有要求時(shí)，還罵他老不正經(jīng)，光想那事，不生兒育女了，整那事干啥？分床睡吧，老公逗我“那我去找別人了”，我開心得不得了:“隨便你啊，找大姑娘去也行呀”反正我不想伺候。

10，膝關(guān)節(jié)又疼了，滿腿上貼膏藥，冬天從沒有穿過棉褲得我，不得己縫了條大棉褲，膝蓋處再縫上塑料袋子圍一圈，穿上好一點(diǎn)，再去商場買上高筒靴，武裝成這樣不敢上街，怕熟人同學(xué)見了笑話，在家鼓搗厚得棉褲、薄款棉褲，好幾條替換穿，清明暖和了才敢換掉，夏天也從此和美麗得裙子告別了。

11，50歲，各種毛病都出來了，腳后跟又疼了，高跟鞋也不能穿了，去醫(yī)院看看吧，哎呦喂，一拍片子，右腳后跟長骨刺了，走路生疼了，沒有好辦法，中藥洗腳，中藥泡腳，軟化骨刺，折騰了半年，脫去高跟鞋，開始平地鞋，也不知道怎么弄好了，又告別了高跟鞋。

12，容易骨折，骨質(zhì)疏松了，50歲得秋天，摔了一跤，右腳骨折了，腫得老高，去了醫(yī)院打上石膏，回家休息，2月后拆去石膏叫我在家鍛煉，我柱著拐杖慢慢走，結(jié)果左腳一滑，右腳重重一踩，又紐傷筋了，倒霉到家了，右腳又腫得鼓鼓得，只好去醫(yī)院檢查，抓了中藥回家洗腳泡腳，臥床休息，整整半年，不能走路，又去拍片，醫(yī)生說右腳廢了，骨頭成蜂窩煤樣了，再不好好鍛煉，還得截肢，嚇?biāo)牢伊耍瞎矝]耐心了，罵罵咧咧得，子女都在外地念大學(xué)。

我得天吶，年輕時(shí)力大如牛得我，今天才5O出頭，兒婚女嫁得任務(wù)還沒完成，我就這樣成廢人了？截肢？嚇?biāo)缹殞毩恕?/p>

從此，我下定決心早起鍛煉，半年沒走路，右腳一落地，那個(gè)鉆心得疼呀，根本不能踩，好像不是自已得腳，整個(gè)右腿都有千斤重，堅(jiān)持走路，不能截肢，第壹天柱著雙拐，晚上腳腫得老高，第二天繼續(xù)走路，扔掉一根拐，堅(jiān)持一周后才能走路了，右腳好了。所以，我就想，有時(shí)候也不能全聽醫(yī)生得，得自己捉摸，太嬌嫩了也沒有好處。也許第壹次下了石膏就堅(jiān)持走路鍛煉，可能早好了。

13，50歲以后，手指得關(guān)節(jié)也開始疼了，骨頭太脆了，補(bǔ)鈣也遲了，只能亡羊補(bǔ)牢了，醫(yī)生說“女性30歲開始就要每天吃點(diǎn)鈣片，因?yàn)榕栽谏筲}流失太厲害，要趁早補(bǔ)鈣″。

所以，女性要30歲開始補(bǔ)鈣，多吃含鈣產(chǎn)品，多吃蛋奶。

人吶，一到5O歲，全身得毛病都出來了，年輕得時(shí)候光知道掙錢賺錢，蓋房子、供子女上學(xué)，根本不考慮自己，我就是這樣得人，50歲以前，照顧父母，養(yǎng)育孩子，拼命掙錢，一年四季在外奔波，風(fēng)里來，雨里去，身體倍棒，吃嘛嘛香，根本不考慮保養(yǎng)自己，50歲，才真得感覺自己太傻了，年輕時(shí)透支身體太多，有8分力氣就拼出了10分，才50歲就一身得小毛病，年輕時(shí)更不會自己疼自己，我有個(gè)閨蜜，從小就非常會保養(yǎng)自己，現(xiàn)在呢？60歲得人了，還是裙子高跟鞋漂漂亮亮得。

所以，50歲以后，身體各種機(jī)能就開始退化了，想干啥也是心有余而力不足了，這是自然規(guī)律啊，誰也無力抗拒，慢慢適應(yīng)吧。

還是想勸勸年輕得朋友，趁年輕在打拼得同時(shí)，記得學(xué)會保養(yǎng)自己，也許會衰老得更遲一些，