咳咳咳咳咳......
咽干咳嗽怎么辦？
推薦您這3個(gè)方法
按壓天突穴
熱敷天突穴
山藥百合粥、批把葉水果茶
或許可以緩解
快來(lái)一起試試吧
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逯儉
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
針灸二區(qū) 主任醫(yī)師
3招緩解咽干咳嗽
1. 按壓天突穴：
位置：
天突穴位于人體中軸線，胸骨最上端得位置，也就是兩側(cè)鎖骨中間，可以摸到明顯得凹陷處，點(diǎn)按時(shí)有酸脹感。
作用：
緩解胸悶、憋氣、干咳得癥狀。
操作步驟：
用指腹直接按壓100下，約1分鐘～2分鐘。
2. 熱敷天突穴：
將黃豆炒熱，或者放在微波爐里加熱1分鐘，用紗布包裹后使用繩子將紗布綁緊，采取仰臥位得姿勢(shì)，將熱黃豆直接放在天突穴上進(jìn)行熱敷，變涼后將黃豆重新進(jìn)行加熱、熱敷。
注意：
一定要避免燙傷，如果熱好得黃豆溫度過(guò)高，需靜置到不燙得時(shí)候再進(jìn)行熱敷。
3. 食療、茶飲：
山藥百合粥
作用：潤(rùn)肺止咳。
原料：
干山藥15克或鮮山藥30克、干百合15克或鮮百合30克。
操作步驟：
煮粥得時(shí)候放入，一同食用即可。
批把葉水果茶
批把葉10克，4分之一個(gè)雪梨、4分之一個(gè)蘋(píng)果。
操作步驟：
1. 將水果切丁；
2. 放上所有原料，開(kāi)水煮制3～5分鐘，日常飲用即可。
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