想養(yǎng)成好習(xí)慣，為什么永遠(yuǎn)那么難！
我們似乎永遠(yuǎn)在時不時得計劃養(yǎng)成一個好習(xí)慣，可是用不了多長時間就會不了了之。
我們永遠(yuǎn)在計劃，卻始終很難采取行動。
歸根到底是因為我們總想讓自己避免失敗。
為了避免失敗，所以我們總是試圖找到可靠些方案。
比如減肥，我們總想找到既健康又快捷省事得方式。
比如強身健體，我們總想找到允許最有效得動作組合。
比如創(chuàng)業(yè)，我們永遠(yuǎn)在尋找更好得創(chuàng)業(yè)點子。
我們永遠(yuǎn)在挖空心思想要找到完成事情得可靠些方案，卻從來不肯真正動手去做，我們永遠(yuǎn)在計劃卻始終不肯行動。
或許在我們看來，做計劃應(yīng)該也是行動得一部分，兩個看起來差別不大，但是事實上他們真得不一樣。
計劃只是計劃，但它們卻不會產(chǎn)生結(jié)果。
如果你為了寫文章，列出了十幾個主題，這就是計劃。
但只有當(dāng)你真正坐下來開始寫才是行動。
你想獲得健康飲食，不斷地鉆研食物，這就是計劃。
可是直到你真正做了一頓飯，這才是實質(zhì)上得行動。
計劃在一定程度上是有益得，可是他卻永遠(yuǎn)不會產(chǎn)生結(jié)果。既然它不會帶來結(jié)果，為什么我們還永遠(yuǎn)愿意去做呢？
其實我們之所以這樣做，是因為計劃能夠讓我們感覺自己在取得進展，同時又不必承擔(dān)失敗，畢竟遭遇失敗或者挫折，總令人感覺不好。
所以我們永遠(yuǎn)在回避這樣得境地，其實這也就是你一直在計劃而不愿意采取行動得蕞大原因。
你只是想讓可能遭遇得失敗來得更晚一點。
計劃能讓你感覺你正在做事情，但是事實上你只是在準(zhǔn)備，這其實也是某種形式得拖延。
但是如果你想真正實現(xiàn)結(jié)果，那么就需要真刀真槍地操練起來。
因為對于習(xí)慣而言，關(guān)鍵是重復(fù)而不是可靠些。
有一位教授在講授課得時候，把自己得學(xué)生分成了兩組。
要求一組學(xué)生盡可能多地提交自己得照片，數(shù)量越多，成績越高，同時他要求另外一組確保質(zhì)量。
因為他們得成績只和作品得質(zhì)量相關(guān)，他們即便只制作一張照片也是可以得。
但是如果想拿到高分，這張照片本身必須近乎完美。
結(jié)果等到學(xué)期結(jié)束之后，這位教授發(fā)現(xiàn)所有得優(yōu)秀作品都出自數(shù)量組而非質(zhì)量組。
在整個學(xué)期里數(shù)量組得學(xué)生在忙于做各種各樣地嘗試，不同組合，不同得光照，在不斷地嘗試中，他們磨練了自己得技能。
而這另外一組因為不被要求做數(shù)量，他們總想著要如何達(dá)到完美結(jié)果。
除了鉆研一套未經(jīng)證實得理論和平庸得照片以外，沒有任何結(jié)果。
所以對于習(xí)慣而言，如果你想掌握一個習(xí)慣，那么關(guān)鍵其實是數(shù)量或者說是重復(fù)得次數(shù)。
如果你想健身，根本不需要找到可靠些方案，只要去做就好了，你只需要次數(shù)，并不斷得練習(xí)，在過程中你會積累經(jīng)驗，不斷修正。
相反，如果你一直空想，想要找到允許方案，而遲遲不愿意行動，那么你很有可能永遠(yuǎn)都看不到結(jié)果。
