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        血壓高壓正常_低壓偏高是什么原因?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-06 12:58:48    作者:葉鈞暉    瀏覽次數(shù):157
        導讀

        有很多中青年朋友都有這樣的煩惱,每次量血壓不會超過140mmHg的上限,但低壓往往會超過90mmHg的上限,導致低壓高,壓差小,這是一個嚴重的問題嗎?需要控制嗎?今天,我們來談談血壓中的低壓。什么是低壓?低壓,即

        有很多中青年朋友都有這樣的煩惱,

        每次量血壓不會超過140mmHg的上限,

        但低壓往往會超過90mmHg的上限,

        導致低壓高,壓差小,

        這是一個嚴重的問題嗎?需要控制嗎?

        今天,我們來談談血壓中的低壓。

        什么是低壓?

        低壓,即舒張壓,是當我們的心臟舒張時,與心臟連接的大血管因為彈性而回縮,繼續(xù)推動血液向前流動,血管內仍然保持的壓力。低壓增高,困擾了許多中青年高血壓患者。

        低壓升高有哪些原因?

        動脈彈性好。血管彈性越好,心臟收縮期血管內所儲存的能量就越多,舒張期血管內的壓力就越高,這也是為什么低壓高多見于中青年人的原因。

        外周血管阻力增大。常見于肥胖、酗酒、精神緊張、睡眠不足、精神壓力大等情況,上述原因有的使血管斑塊沉積,導致管壁硬化出現(xiàn)阻力增大,有的使血管收縮,致使阻力增大,而外周血管阻力增大,會使心臟收縮期血液向全身傳輸減少,到了舒張期血管內仍然存在較多血液,導致舒張壓增高。

        心率增快。年輕人職場壓力大,精神緊張,喝酒多,喝濃茶濃咖啡多,睡眠不足等原因,都會導致心率增快。心率越快,每兩次心跳之間所隔時間就越短,心臟舒張時在動脈內所滯留的血液就越多,低壓就越高,所以心率快的人更容易出現(xiàn)舒張壓增高,而心率慢的人更容易發(fā)生收縮壓增高。

        預防高血壓要做到以下幾點:

        1.限制鈉鹽攝入。

        2.減輕體重。

        3.適量運動。

        4.戒煙、戒酒。

        5.保持心態(tài)平衡。

        轉自:長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

        來源: 吉林12320

         
        (文/葉鈞暉)
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