在帶娃的過(guò)程中，很多家長(zhǎng)應(yīng)該都有過(guò)各種各樣的擔(dān)心。尤其是在給娃喂奶這件事上，家長(zhǎng)們總是有特別多的擔(dān)憂：
為什么我的寶寶喝奶的量和別的寶寶不同？
為什么寶寶喝奶的量和標(biāo)準(zhǔn)有出入？
寶寶喝多了到底好不好？
在喂奶的時(shí)候，總擔(dān)心喂多了寶寶會(huì)超重，喂少了又怕寶寶餓著。
新手媽媽其實(shí)很難掌握合適的喂奶量，尤其是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，常常會(huì)出現(xiàn)喂奶過(guò)量的情況。今天給大家整理了一篇寶寶喝奶干貨，快來(lái)看看，你家孩子到底吃飽了嗎
寶寶一天該吃多少奶？01不滿6個(gè)月的寶寶
對(duì)于小月齡，尤其是吃母乳的寶寶，判斷寶寶是否吃飽，家長(zhǎng)可以參考下面3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
①每次哺乳時(shí)，寶寶通常能有效吸吮單側(cè)乳房15~20分鐘以上，有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時(shí)伴有吞咽的聲音，吸吮乳房的同時(shí)并將乳汁吞咽下去；
②哺乳結(jié)束后，寶寶表情滿足，沒(méi)有哭鬧；
③每天能排尿6次以上，且尿液基本是無(wú)色透明的。
需要提醒大家的是，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心孩子餓，而把孩子搖醒喂奶。如果睡眠過(guò)程中，他覺(jué)得餓了，自然會(huì)醒。健康的寶寶在睡眠過(guò)程中是不會(huì)餓出問(wèn)題的。只要他能睡，就說(shuō)明他想睡，不會(huì)特別餓，家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心。
02、7-9個(gè)月的寶寶
- 每天奶量800ml 以上；適量強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、厚粥、爛面等谷物類；肉禽魚(yú)50g；適量蔬菜水果；依據(jù)寶寶適應(yīng)情況，逐漸添加到1個(gè)蛋黃或雞蛋（過(guò)敏寶寶可回避，同時(shí)增加肉類30g）。
03、10-12個(gè)月的寶寶
- 每天奶量約600ml適量強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、軟爛的飯等谷物類，并可嘗試塊狀食物；肉禽魚(yú)50g；雞蛋1個(gè)（過(guò)敏寶寶可不吃，同時(shí)增加肉類30g）；繼續(xù)嘗試不同種類的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡蘿卜等。
04、13-24個(gè)月的寶寶
- 每天奶量約500ml；可引入少量鮮奶、酸奶、奶酪；50g~100g強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、面條、饅頭等谷物類；肉禽魚(yú)50g~75g；雞蛋1個(gè)；嘗試啃咬大塊水果和煮熟的蔬菜，增加進(jìn)食量。
05、2-3歲的寶寶
- 每天奶量約300-400毫升或相當(dāng)量奶制品；谷類85~100g；水果100~150g；蔬菜200~250g；肉、蛋、水產(chǎn)品50~70g；食用油15~20g；豆類5~15g；食鹽＜2g。
以上這些喂奶量只是參考，寶媽奶爸們不需要精確地對(duì)照著給寶寶喂奶，只有相差過(guò)大時(shí)才要注意。如果寶寶已經(jīng)足夠飽了，就不用再給寶寶喂奶了。
如何判斷寶寶是否要喝奶或者輔食？在不知道寶寶是否已經(jīng)喝飽的情況下，還可以觀察這些方面來(lái)確定寶寶的喝奶狀況：
1、哺乳次數(shù)
寶寶出生后頭2個(gè)月每天需要吃8~12次奶，吃奶次數(shù)也可以成為媽媽們判斷寶寶是否吃飽的參照。
2、排泄情況
如果寶寶每天換6塊以上濕尿布，說(shuō)明寶寶已經(jīng)吃飽了。這也是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現(xiàn)。如果每天小便次數(shù)不足5次，那就是奶量不足，寶寶沒(méi)有吃飽的表現(xiàn)。
通常情況下，奶量充足的寶寶大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2~4次。如果寶寶大便次數(shù)較少，且為綠色泡沫便，則說(shuō)明寶寶沒(méi)有吃飽。
3、睡眠狀況
能夠安靜入睡4個(gè)小時(shí)左右，不哭鬧，可以深度睡眠，表示寶寶已經(jīng)吃飽。
4、體重增長(zhǎng)
嬰兒體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是餓著。如果寶寶體重在不斷增加，則說(shuō)明奶水充足，寶寶吃得飽。如果寶寶的體重不增反減，此時(shí)爸爸媽媽就需要加以注意了，這可能是寶寶沒(méi)有喂飽的表現(xiàn)。
5、神情
寶寶情緒良好，表現(xiàn)愉快，小眼睛閃亮，反應(yīng)靈敏，就表明寶寶處于吃飽的狀態(tài)。
? 家人以身作則，讓寶寶了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時(shí)間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會(huì)接受這些良好的行為模式。
? 良好的就餐和飲食習(xí)慣從小養(yǎng)成。在孩子還不會(huì)走路時(shí)就固定餐桌、餐位，愉快進(jìn)餐，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成行為定勢(shì)。這點(diǎn)非常重要哦！沒(méi)有教不好的寶寶，只有不會(huì)教的家長(zhǎng)，吃飯也是一樣。所以家長(zhǎng)一定要從小給寶寶養(yǎng)成良好的就餐和飲食習(xí)慣。
? 飯前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飯前運(yùn)動(dòng)劇烈，容易肚子疼。
? 安靜專心進(jìn)餐。不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。
? 不要強(qiáng)迫孩子吃。如果孩子實(shí)在不想吃，說(shuō)明孩子確實(shí)不餓，不要勉強(qiáng)。餓一兩頓不會(huì)把孩子餓壞，而勉強(qiáng)地逼迫孩子吃卻會(huì)使孩子厭食。所以，盡量不要以強(qiáng)迫的手段讓孩子進(jìn)食， 而應(yīng)該以鼓勵(lì)或引導(dǎo)的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。
? 用餐前盡量不要讓寶寶吃零食，尤其是甜點(diǎn)心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。
每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)腳步和發(fā)育速度，要知道，每個(gè)寶寶的個(gè)體情況都有差異，奶量也隨之不同。爸爸媽媽不要過(guò)分看重奶粉說(shuō)明書(shū)上標(biāo)注的奶量。即使是同一個(gè)寶寶，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，奶量也會(huì)經(jīng)歷起伏，這是很常見(jiàn)的情況。只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況良好，爸爸媽媽們就無(wú)須擔(dān)心
