憑個人感受

聰明人都知道一句話，低質量的社交，不如高質量的獨處.我手機從書上看到的.我有一些感悟，所以把它下來分享一下

生活中當你的社交已經不能帶給你快樂和能量，有的時候是在消耗你的精力時，你應該能感覺得到，你就該放棄一些東西，不然往后的日子時光，只會越活越累.心里的承受能力會越來越差

那些毫無意義的飯局、聚會和活動等，有的能不去就別去了，人活到一定年紀就應該明白：不是你認識的人越多，日子就過得越順遂。相反，你把太多人請進你的生命里，難免會擁擠。

當你失去了生活和人生的重心，你會慢慢變得麻木，變得迷茫，再也不清楚自己想要什么，以及應該怎樣去做

把心和時問空出來吧，靜靜地享受一個人的時光，當你獨處時，你離自己很近，更容易傾聽內心深處的聲音

一個人的時候，你是自由的，不用看人臉色，不用分裝，不用總惦記著這句話怎么說才合適，不用擔心這樣那樣心里也就不會有那么負擔，自己想說什么酒水果什么，但這樣你也會失去一些東西，畢竟有的關系必須永一些社交來維持

反正自己的人生自己做主，你是屬于你自己的，可以好好休息，吸取

養分，做自己喜歡的事情，讓自己開心起來

學會享受獨處，你才能享受你的人生