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        開車當(dāng)心“春困”來襲_

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-18 07:45:47    作者:百里晨晨    瀏覽次數(shù):130
        導(dǎo)讀

        俗話說“春困秋乏夏打盹”隨著天氣回暖很多人都會(huì)犯困但對(duì)駕駛?cè)藖碚f犯困可不是一件好事因?yàn)椤按豪А睍?huì)導(dǎo)致駕駛?cè)伺袛嗔ο陆?反應(yīng)遲鈍 操作失誤增多極易引發(fā)交通事故駕駛?cè)似隈{駛不僅會(huì)反應(yīng)遲鈍、操作失誤增多嚴(yán)重

        俗話說

        “春困秋乏夏打盹”

        隨著天氣回暖

        很多人都會(huì)犯困

        但對(duì)駕駛?cè)藖碚f

        犯困可不是一件好事

        因?yàn)椤按豪А睍?huì)導(dǎo)致駕駛?cè)?/p>

        判斷力下降 反應(yīng)遲鈍 操作失誤增多

        極易引發(fā)交通事故

        駕駛?cè)似隈{駛

        不僅會(huì)反應(yīng)遲鈍、操作失誤增多

        嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)車輛的控制力

        輕度疲勞時(shí):換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確。

        中度疲勞時(shí):操作動(dòng)作遲鈍,有時(shí)甚至?xí)洸僮鳌?/p>

        重度疲勞時(shí):往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)睡眠現(xiàn)象,喪失對(duì)車輛的控制能力。

        那么如何避免春困,平安開車

        蜀黍給您支招

        #NO.1

        保障足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣提高身體素質(zhì)。

        #NO.2

        行車中,保持駕駛室空氣通暢、溫度和濕度適宜,減少噪聲干擾。在車上備一瓶清涼油或風(fēng)油精。犯困時(shí)抹一點(diǎn)在太陽(yáng)穴、人中等部位,可刺激皮膚或神經(jīng),消除疲倦感。

        #NO.3

        科學(xué)安排行車時(shí)間:

        ①連續(xù)駕駛時(shí)間不超過4小時(shí);

        ②連續(xù)行車4小時(shí),必須停車休息20分鐘以上;

        ③夜間長(zhǎng)時(shí)間行車,應(yīng)由2人輪流駕駛,交替休息,每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2-4小時(shí)之間,盡量不在深夜駕駛。

        #NO.4

        合理安排休息方式:

        ①駕駛車輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì);

        ②行駛一段時(shí)間后需停車休息,放松全身肌肉,預(yù)防駕駛疲勞。

        總之,困了累了,別扛著

        “強(qiáng)行堅(jiān)持”開車只會(huì)讓自己陷入危險(xiǎn)中

        再次提醒各位駕駛?cè)?/p>

        請(qǐng)時(shí)刻注意自己的駕駛狀態(tài)

        合理安排作息

        安全才是回家最近的路哦~

        圖文來源:深圳交警

        來源: 淄博交警

         
        (文/百里晨晨)
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