生活中有肺部疾病困擾的人并不少，抵抗力薄弱讓某些病原體入侵、長時間吸煙、生活環境污染嚴重讓肺部抵抗力變差，這些情況都會加速肺病到來。而肺不好的人多種癥狀明顯，包括乏力、胸悶、呼吸不順暢、咳嗽等，了解疾病情況后配合治療，還要加強保養，而保養涉及多個方面，需去詳細了解。
1、合理休息有肺部疾病在發展的人要休息時間充足，不要經常熬夜，過度勞累，長時間透支身體肺部會處于高負荷狀態，原本有疾病的情況下發展加速，應該講究動靜結合，該休息的時候滿足睡眠需求，不要長時間干重活，體力活，肺部才能保持放松，配合治療取得較好效果。
2、健康飲食注重飲食調節，選擇潤肺，清肺的食物提供營養，特別是那些肺火旺盛的人可能會咳嗽、喘息、胸悶難受，如果沒有清除肺熱，病癥頑固，會影響健康帶來其他問題。
而選擇枇杷、雪梨、百合、蓮子等來調節，可以幫助去除肺火，在飲食正確的幫助下肺部也可以功能提高，此時那些油膩，刺激性大且重口味的食物就要忌口。
3、適度運動平時可以適當去運動，在鍛煉方法恰當前提下肺部功能可以增強。越來越多的人肺部疾病入侵，原因在于持續缺乏鍛煉，長時間躺平的生活覺得很安逸，變成習慣之后運動量越來越少，體質下降，身體循環代謝無法保持良好，就連肺活量也降低。
而能正確去運動的人身體調節好，不僅增強免疫功能，也能讓肺活量提高后保養肺部。
4、佩戴口罩出門出門時佩戴口罩，通過這種方式做好防護工作，能保養肺部。現在的空氣污染越來越嚴重，無論是工業廢氣排放還是汽車尾氣，長時間吸入都會影響肺部功能，如果可以佩戴口罩起到過濾功能，阻擋部分對健康不利的粉塵，顆粒物進入呼吸道，可以防止原本有肺病的情況下加重。
5、遠離煙草遠離煙草，不要經常有吸煙行為。越來越多的人肺部受損，原因在于愛抽煙，長時間煙草不離身，多種有害物質進入人體，最后會讓肺部受累。本身吸煙是肺癌發病率高的導火線，里面的尼古丁，焦油等物質有致癌風險，已經肺不好還繼續抽煙，無疑是火上澆油。
6、科學飲水日常保養要做到科學補充水分，對成年人來說每天有2000毫升左右的飲水量，飲水方法也恰當，會發現身體血液循環保持良好，基礎代謝率也提高，代謝加快的情況下產生的有害物質可以盡快排出。如果持續飲水量不足，體質變差，有害物質累積，肺部也無法得到滋潤，可能疾病會頑固。
