春分節(jié)氣即將到來(lái)，在春分前后，應(yīng)保持人體和自然界的平衡，春分不減衣，秋分不戴帽，合理膳食，禁忌大熱、大寒之物。那么2023春分什么時(shí)候開始？2023春分禁忌有哪些？

2023春分什么時(shí)候開始具體時(shí)間

2023年春分開始于2023年3月21日星期二5:24:14(農(nóng)歷2023年二月三十)，結(jié)束于2023年4月5日星期三9:12:52(農(nóng)歷2023年閏二月十五)。

春分有哪些習(xí)俗養(yǎng)生推薦

春分，一個(gè)“分”字就概括了春分的特點(diǎn)，晝夜等長(zhǎng)，陰陽(yáng)平衡，寒暑平衡，詩(shī)人寫到“日月陽(yáng)陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。”所以這天無(wú)論是傳統(tǒng)文化上，還是農(nóng)耕生活上非常重要。

不宜大量飲酒：春分時(shí)節(jié)氣候干燥，人體容易出現(xiàn)口干舌燥等癥狀，因此要避免過(guò)量飲酒。

不宜過(guò)度勞累：春分時(shí)節(jié)天氣變化大，人體需要適應(yīng)，因此要避免過(guò)度勞累，以免引發(fā)身體不適。

不宜盲目運(yùn)動(dòng)：春分時(shí)節(jié)氣溫適宜，但還是要根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免盲目過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

不宜過(guò)于悲傷：春分時(shí)節(jié)是萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)節(jié)，人們要保持愉悅的心情，避免過(guò)于悲傷，影響身體健康。

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