稿件來源：申花發布
由于昨日大部分申花隊員參加了對陣河北華夏的熱身賽，教練組今天只安排了下午一堂訓練課。相比較此前的體能訓練，申花的訓練課中技戰術和實戰部分的比重正在逐步增大，崔康熙也希望球隊能以漸進的訓練方法，逐漸找回良好的競技狀態。
在訓練課開始前，領隊毛毅軍召集所有隊員包括工作人員圍成一圈，開了個課前短會。今天下午，海南省衛生健康委員會通報，海南省目前共確診4例新型冠狀病毒感染的肺炎病例。加上這幾天不斷涌現的新地名，讓申花教練組迅速作出反應，制定冬訓期間的“特別隊規”和預防建議：
1、如果有急事要離開酒店，必須向教練組提交申請；
2、離開酒店必須戴好口罩，少去人多的地方；
3、多洗手，多開窗通風，如果身邊有人有感冒發熱癥狀，需要保持距離；
4、訓練和比賽結束后，盡快回大巴避免著涼，晚上保持充足的睡眠，增強抵抗力；
5、如果有異常情況，必須立即找隊醫。
除了下達規定之外，申花后勤組緊急采購了大量口罩。申花隊員或工作人員有需要，可以自行前往隊醫房間領取。最后，毛毅軍還補充了一句：“做好預防措施是為了自己，也是為了全隊?！辈簧訇爢T表示，在結束訓練課后，會更加注意冬訓期間的生活習慣。
病情的消息有些“駭人聽聞”，但絲毫沒有影響隊員們的備戰心情。在助教的帶領下，全隊有條不紊地進行各項有球訓練。在今天的課程中，崔康熙安排三位隊員一組，進行頭球訓練。
此前有輕微傷勢的柏佳駿，今天下午也隨隊參加訓練，他和劉若釩、蔣圣龍一組。小將拋出的球又近又高，給柏佳駿制造了不小難度，不過作為師出同門的前輩，柏佳駿依舊每球必爭。而在之后的隊內訓練賽上，柏佳駿也證明了自己不俗的頭球功夫。隊友在邊路起腳傳中，柏佳駿準確判斷落點，為球隊打入一球，引得伊哈洛連連叫好，“柏，漂亮漂亮。”
要說場上最活躍的隊員，伊哈洛當仁不讓。不知是從何學來的中文，尼日利亞人逐漸展現了自己的語言天賦。隊友進球或妙傳，他都會鼓掌大喊“漂亮”；本方打不開局面，他又會告訴隊友“慢慢來”；而當自己接隊友妙傳，卻錯失破門良機后，他又毫不客氣地用中文“罵”自己，引得場下工作人員一片笑聲。
事實上，伊哈洛在冬訓期間狀態一直保持地不錯，此前的射門練習他更是在隊內名列前茅，想必球隊內部的競爭壓力也讓他對自己提出了新的要求。
一片場地之隔，申花此次冬訓的第二個熱身賽對手，海參崴光能隊于今天下午同步開啟了訓練。昨天下午，兩支球隊在酒店大堂里打了個照面。面對一眾年輕且身體強壯的對手，申花隊員表示能和不同風格的球隊交手，有利于球隊征戰亞洲賽場。
在此前亞冠小組賽程出爐后，網絡上又流傳出中超新賽季賽程草案。其中申花將在第二輪，也就是2月28日主場迎來與上港的上海德比。此外值得一提的是，在今年6月中旬至7月中旬，2020年歐洲杯舉行期間，曾多次入選意大利隊的沙拉維或將前往國家隊報到，而彼時申花將面臨連續挑戰恒大、上港等對手的“魔鬼”賽程。
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