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        國(guó)安魔鬼冬訓(xùn):訓(xùn)練體能透支后怎么做 傲骨等將會(huì)合

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-31 08:00:31    瀏覽次數(shù):97
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        來(lái)源:北京青年報(bào)正在韓國(guó)濟(jì)州島進(jìn)行第二階段冬訓(xùn)的北京中赫國(guó)安隊(duì)昨天開(kāi)始了一天兩練的訓(xùn)練計(jì)劃。在亞足聯(lián)正式確認(rèn)亞冠前三場(chǎng)小組賽主客場(chǎng)對(duì)調(diào)的情況下,國(guó)安這個(gè)階段在韓國(guó)的冬訓(xùn)變得更加重要,熟悉氣候并盡快找到

        來(lái)源:北京青年報(bào)

        正在韓國(guó)濟(jì)州島進(jìn)行第二階段冬訓(xùn)的北京中赫國(guó)安隊(duì)昨天開(kāi)始了一天兩練的訓(xùn)練計(jì)劃。在亞足聯(lián)正式確認(rèn)亞冠前三場(chǎng)小組賽主客場(chǎng)對(duì)調(diào)的情況下,國(guó)安這個(gè)階段在韓國(guó)的冬訓(xùn)變得更加重要,熟悉氣候并盡快找到比賽的節(jié)奏是現(xiàn)在球隊(duì)的首要任務(wù)。

        28日,國(guó)安一線球員結(jié)束短暫的春節(jié)假期重新集結(jié)后兵發(fā)韓國(guó)濟(jì)州島,開(kāi)啟了2020賽季第二階段的冬訓(xùn)。缺席第一階段冬訓(xùn)的張稀哲、李可、池忠國(guó)等國(guó)腳正式歸隊(duì),和隊(duì)友們一起來(lái)到了韓國(guó)。按計(jì)劃,球隊(duì)將在濟(jì)州島備戰(zhàn)10天時(shí)間,隨后前往首爾,參加亞冠小組賽首輪比賽。

        經(jīng)過(guò)一晚的休整,29日全隊(duì)就在熱內(nèi)西奧的率領(lǐng)下,開(kāi)始了一天兩練。這階段的冬訓(xùn)目標(biāo)主要是將球員們的體能狀態(tài)提高至比賽水準(zhǔn),同時(shí)隨著陣容的日漸齊整,球隊(duì)將不斷磨合技戰(zhàn)術(shù)打法,盡全力把握好比賽中的每個(gè)細(xì)節(jié)。“這一階段的訓(xùn)練水準(zhǔn)將直接影響到我們?cè)趤喒谫悎?chǎng)上表現(xiàn)出來(lái)的水平和狀態(tài),希望大家都能認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)訓(xùn)練課,全力以赴,保持住我們?cè)谖靼嘌赖挠?xùn)練勁頭。”熱內(nèi)西奧說(shuō)。

        雖然國(guó)安上午的訓(xùn)練計(jì)劃表上寫(xiě)的是恢復(fù)體能,但是經(jīng)過(guò)西班牙冬訓(xùn)的隊(duì)員們都清楚,這個(gè)“恢復(fù)”肯定不會(huì)輕松,因?yàn)榉柌┖偷享f納兩位教練的要求一定會(huì)非常高。而在大汗淋漓之后,教練組還特意安排了一組傳接球練習(xí),目的是為了模擬球員們?cè)隗w能接近透支的情況下,盡可能保證傳球的準(zhǔn)確性。午休之后的下午訓(xùn)練,熱內(nèi)西奧安排的是有球和對(duì)抗訓(xùn)練,法國(guó)人尤其對(duì)丟球后就地反搶作出了特別的要求,他還不時(shí)走上場(chǎng)地進(jìn)行講解和示范。值得一提的是,在對(duì)抗訓(xùn)練結(jié)束后,因?yàn)楸确侄ǜ裨?比2平,他還專(zhuān)門(mén)安排了一次點(diǎn)球大戰(zhàn),而隨著侯森的射門(mén)被門(mén)柱拒絕,第一天的韓國(guó)拉練也就此結(jié)束。

        另?yè)?jù)北京青年報(bào)記者了解,包括奧古斯托在內(nèi)的外援都將在未來(lái)幾天時(shí)間內(nèi)陸續(xù)抵達(dá)濟(jì)州島與球隊(duì)會(huì)合。未來(lái)的一段時(shí)間,國(guó)安都會(huì)在那里進(jìn)行備戰(zhàn),為首場(chǎng)亞冠比賽做好積累和儲(chǔ)備。

        文/本報(bào)記者張昆龍

         
        (文/小編)
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