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        晨讀丨美好的2月2日,從關(guān)注健康開始

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-02-02 08:14:45    瀏覽次數(shù):101
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        原標(biāo)題:晨讀丨美好的2月2日,從關(guān)注健康開始●戒煙后肺部受傷細(xì)胞可以修復(fù)《自然》發(fā)表的一項(xiàng)研究稱,戒煙者的肺部損傷細(xì)胞可以被逐步替換,即使是煙齡40年的患者,在戒煙后肺部也能得到修復(fù)。英國欣克斯頓惠康

        原標(biāo)題:晨讀丨美好的2月2日,從關(guān)注健康開始

        ●戒煙后肺部受傷細(xì)胞可以修復(fù)

        《自然》發(fā)表的一項(xiàng)研究稱,戒煙者的肺部損傷細(xì)胞可以被逐步替換,即使是煙齡40年的患者,在戒煙后肺部也能得到修復(fù)。

        英國欣克斯頓惠康信托基金會桑格研究所的研究團(tuán)隊(duì)對16個(gè)受試者的單個(gè)支氣管上皮細(xì)胞的632個(gè)菌群進(jìn)行全基因組測序,從吸煙者的呼吸道中獲取的絕大多數(shù)細(xì)胞已發(fā)生突變,這些細(xì)胞含有多達(dá)約10000個(gè)遺傳變異,只有一小部分細(xì)胞沒有受到傷害。不過,在他們戒煙后,這些未受損的細(xì)胞生長并替換了肺部的受損細(xì)胞,多達(dá)40%的細(xì)胞看起來就像從未吸煙者的細(xì)胞一樣。

        ●體內(nèi)維生素D有助于精力充沛

        美國弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),體內(nèi)維生素D可以幫助人們產(chǎn)生充沛的精力。

        研究人員采集2000名參試者的血液樣本,并分析其血液中的維生素D含量。隨后,參試者在跑步機(jī)上進(jìn)行一系列運(yùn)動測試,以測量身體最大攝氧量。這個(gè)數(shù)值越高,表明參試者的體適能越強(qiáng)。研究人員根據(jù)血液中維生素D含量將參試者分為5組。含量最高組的最大攝氧量比最低組高出約3個(gè)單位。研究人員指出,維生素D與這些細(xì)胞的結(jié)合有助細(xì)胞內(nèi)肌肉蛋白質(zhì)的合成和能量的生成,從而提高體適能,提升精力。

        ●高蛋白質(zhì)飲食危及心血管健康

        一項(xiàng)針對老鼠的新研究表明,高蛋白質(zhì)含量的飲食會危及心血管健康。

        密蘇里州圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員將老鼠分為兩組,一些老鼠接受高脂肪和高蛋白質(zhì)的飲食時(shí),另一些老鼠則接受低蛋白質(zhì)含量的高脂肪飲食。結(jié)果發(fā)現(xiàn)高脂肪、高蛋白飲食的小鼠雖然攝入了大量脂肪,但仍未增重,但與高脂低蛋白飲食小鼠相比,動脈斑塊增加了約30%。此外,在這些老鼠的動脈中形成的斑塊往往是更薄的斑塊,這種斑塊很容易打破動脈壁,增加了阻塞和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

        記者 劉旭

        編輯 岳清秀 校對 柳寶慶

         
        (文/小編)
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