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        身體常見的各種痛_老中醫教你辨證_以及給出調養

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-15 17:07:00    作者:百里慶添    瀏覽次數:44
        導讀

        一:冷痛——喜暖怕涼,受涼就加重表現:多為寒邪或者陽虛導致,寒邪痛起來很厲害,而陽虛就是加熱后緩解怎么調:溫陽化濕食療:多吃花椒,胡椒,干姜,生姜參考:附子理中芄,良附芄二:刺痛——氣血都過不去表現:

        一:冷痛——喜暖怕涼,受涼就加重

        表現:多為寒邪或者陽虛導致,寒邪痛起來很厲害,而陽虛就是加熱后緩解

        怎么調:溫陽化濕

        食療:多吃花椒,胡椒,干姜,生姜

        參考:附子理中芄,良附芄

        二:刺痛——氣血都過不去

        表現:像螞蟻咬一樣得刺痛,而且痛點固定,中醫來講一般是血瘀,也就是那里堵住了。

        怎么調:活血化瘀

        食療:山楂,三七

        參考:血府逐瘀芄

        三:隱痛——一般都是虛癥

        表現:多為能量不足(精血虧虛),或陽氣不足所致,不是很痛,可以忍受,但是常年不好,勞累就加重。

        1:精血虧虛,多吃種子類食物,如堅果,板栗等,

        參考:五子衍宗芄

        2:陽氣不足,多吃溫熱食物,如羊肉,黃精等

        比如水腫,乏力,尿多,參考:右歸芄

        四:竄痛——氣虛,氣不足或者氣滯

        表現:氣到處走,所以氣停在哪里不動,哪里就痛,所以就好像到處游走。

        怎么調:要補氣

        食療:黃芪、黨參、人參、山藥、泥鰍

        1:胸脅脘腹竄痛,多由氣滯所致,參考:香砂養胃芄

        2:四肢關節酸痛游走,為痹病,參考:獨活寄生芄

        3:因風邪侵襲所致,為風病,參考:防風通圣芄

        五:酸痛——一是濕氣導致,二是氣血不足

        表現:會酸痛,一般表現在腰部,臀部,或者膝蓋位置較多,活動后緩解,

        1:如果是濕氣較重引起,一般是舌苔白,齒痕多,有腹脹或者消化不良得情況,中醫叫做實證,一般用熱敷,溫陽化濕得方法

        食療:薏米、茯苓、赤小豆等

        參考:真武湯加減

        2:如果是氣血不足引起得,一般都是活動后緩解,手腳還容易發麻,中醫把這個叫做虛癥。就要補肝血,行氣

        食療:豬血、紅棗,桂圓

        參考:八珍芄

        如果經常痛,建議到醫院及時檢查,切勿拖延,以免病情加重

         
        (文/百里慶添)
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