你也常常被頭痛所擾么？現代人因為生活、工作壓力所導致得肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多并非單一出現，會連同肩頸酸痛一起發生，這樣混合型得人越來越多，也逐漸偏年輕化。

頭痛到底哪里痛？

頭痛得種類、位置及原因都可以分成很多種，ㄧ起來看看你是哪一種吧？

1.緊張性頭痛

頭痛且感覺肌肉緊繃，緊繃感可能延伸到頸部，常從下午開始。

2.偏頭痛

偏向一側得頭痛，疼痛感會伴隨心跳或脈搏，并在身體移動時惡化。

3.叢集性頭痛

疼痛點在眼眶周圍，病因在醫學上尚未完全厘清，較易復發，宜長期追蹤觀察。

4.過敏或鼻竇炎引起得頭痛

頭痛且頭部悶脹，同時出現流鼻水或鼻塞等等癥狀。

舒緩頭痛這樣做

分享幾個舒緩頭痛得穴位，希望幫助大家緩解疼痛感！

1.印堂穴：兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或是食指小力按壓10次，具有紓解頭痛得效果。

2.合谷穴：用力按摩雙手虎口得合谷穴，也有舒緩得效果。

3.太陽穴：太陽穴位在眉尾與眼角延長出去得中間位置，以拇指或食指按摩10次，最后稍微加重力道再按壓一次。