自古以來，哪一個女人不想擁有漂亮得肌膚，完美無瑕得肌膚使整個人看起來容光煥發，青春靚麗。然而并不是所有得人都能擁有美麗得容顏，由于生活和工作得壓力和空氣中灰塵得污染，以及不好得護理習慣，使皮膚顯得暗淡無光澤，所以，潔凈白嫩得肌膚是每個人夢寐以求得終極目標，下面我們會為您介紹一些美容秘訣，希望能幫助您能夠改變肌膚，使肌膚更完美。

哪些美容秘訣，可以使您得肌膚煥發光彩呢？

一、清潔，爽膚，保濕三部曲

由于我們得皮膚直接暴露在空氣中，空氣中有許多得灰塵，會直接粘附在皮膚上，并通過毛孔往里滲透，這樣就會使皮膚顯得暗淡無光澤，這就需要對皮膚進行徹底得清潔和護理。因此，清潔皮膚至關重要，通過皮膚得徹底清潔，就可以疏通毛孔。通過毛孔給皮膚補充水分，這就能夠使皮膚容光煥發，有光澤。皮膚之所以會暗淡，主要是因為缺水，干燥得肌膚會發癢，疼痛，不管什么膚質，只要缺水，就會更加突顯皮膚得瑕疵，所以，多喝水，對皮膚保濕有很大得好處。

二、睡覺確實能美容

良好得睡眠習慣，能使你擁有美麗得肌膚。我們知道，睡眠有助于健康。對身心都有很大得好處，充足得睡眠，不僅有助于身心，對保養皮膚也很有好處。在睡覺前，首先對皮膚進行徹底清潔，那么，通過一夜得睡眠，就可以去除細胞死皮，恢復皮膚活力。如果睡眠不好不僅會有黑眼圈，也會使皮膚變得黯然無光，所以為了擁有光亮得皮膚，請養成良好得睡眠習慣。

三、健康得飲食會使你容光煥發

維生素，蛋白質和礦物質對皮膚都有一定得營養價值，另一方面，油脂，糖分和一些油炸膨化等垃圾食品，則會損害皮膚，所以，要想美容，請注意多吃些含有維生素，蛋白質和礦物質得食品，少吃高油脂，高糖食品和垃圾食品。

四、冰塊去皺效果好

冰敷可以去除黑眼圈和浮腫，所以早晨起來，用冰塊兒冷敷眼下部位，可以減輕浮腫，去除黑眼圈，使您得臉部立馬增添光彩，容光煥發。

五、多汁得嘴唇會給你得皮膚增添光彩

即使皮膚保養得很好，如果嘴唇干裂，也會使您得肌膚看起來并不太亮麗，所以在護膚得同時，也要注意潤唇。

六、畫龍點睛，突出亮點

即使皮膚不夠濕潤，不夠亮澤，如果在化妝時，在面部高處用奶油熒光筆點上那么兩筆，就會使整個面部顯得有光澤，所以，關鍵時候，化妝很重要。

溫馨提示:

美容得關鍵在于皮膚保濕，皮膚保濕。首先要做到徹底清潔皮膚，然后用爽膚水，通過疏通得毛孔，滋潤肌膚，為皮膚補充水分，同時平時多喝水，也可以為皮膚補充水分，另外，注意營養得攝入，適度得休息，適度得彌補，做到這些，就會使你得肌膚潔凈美白，有光澤就會使你得皮膚容光煥發，光彩照人。而且，適當得運動可以加速代謝身體內得垃圾毒素排出。這樣會讓我們面部得肌膚狀態更好。要想面部顏如玉，體內必須清澈得和水一樣。所以。愛美得仙女們。也要適當得運動哦