#頭號解憂館#

身體的健康我們能看到，心靈的健康我們看不到。如果我們不重視身體的健康和心靈的健康。我們整個人都不健康。在我們的人生中，我們需要看到自己的心靈有什么垃圾需要去除。

如果我們像小溪里的水，上面清，下面濁。我們就會是一股清流。如果我們是渾水，我們是泥土和水混在一起的。這就好比是人，當我們心靈里的垃圾在堆積的時候，我們就是那濁水。

如果我們學習了沉淀，我們就是一股清流。歲月會讓我們自己沉淀下來。我們開始做那個沉淀自己的人。一切的污穢都當從心靈中除掉。也許，我們沒有那個能力。當我們學習的時候，我們就有了能量。

我的工作很復雜，每天需要面對不同的人。我很體會他們心靈中的焦慮。有的人，甚至多少年了，還抱著陳舊的傷疤不放棄。如果人生中，我們抱著一輩子的傷疤，我們真的是白活了那么多時間。

還真有這樣的人。他們一輩子都不放過一些人，一些事。當他們說起來的時候就是咬牙切齒的，是憤怒的，是傷痛的。我們知道，仇恨只會折磨著我們自己。為什么我的不放下來。放過別人的錯就是放過自己擁抱的傷。

如果我們的人生不去做那條清流小溪，我們就去做了泥潭渾水。小溪快樂，自由。渾水腐爛發臭。小溪上清下濁，渾水全是濁泥。

如果我們想長大，如果我們想擁有大海般的胸懷，我們當先學習放下別人的錯，開始改自己的錯。

今天我們的感悟是上清下濁，學習去沉濁。我是百合，如果有心靈的困惑，可以私信。我忙完會回復。