最近總是覺(jué)得身心疲憊嗎？即使有好好休息，夜里卻總是難眠？也許這些都是身體或心靈即將出現(xiàn)問(wèn)題的警訊！

今天帶來(lái)有趣的心理測(cè)驗(yàn)，選擇喜歡的腳印，測(cè)出你目前的身體及心理狀態(tài)，一起通過(guò)超準(zhǔn)心理測(cè)驗(yàn)探索一下你的狀態(tài)及應(yīng)該注意身體哪部分的健康狀況吧！

題目：下圖中，憑直覺(jué)選出一個(gè)你最喜歡的動(dòng)物腳??？

選擇1的你：

最近的你是不是有些急躁？或是近期處于高壓的狀態(tài)下呢？近期要多注意心血管方面，盡量吃簡(jiǎn)單、清淡的食物，讓自己保持溫和、輕松開(kāi)朗的心情。也要記得多運(yùn)動(dòng)，保持體能，別讓高血壓、高血糖、高血脂找上你！

選擇2的你：

最近你的胃口很好，有很多吃大餐的機(jī)會(huì)吧？美食當(dāng)前，總是不小心就忘了熱量的控管，小心這時(shí)候肥胖找上你！不過(guò)值得高興的是你的健康狀況非常好，只要適時(shí)的運(yùn)動(dòng)，注意體態(tài)，持之以恒就能夠維持健康的身體。

選擇3的你：

恭喜你！你是個(gè)健康寶寶，不管在體態(tài)、氣色或心靈方面都非常的穩(wěn)定，但千萬(wàn)不要因?yàn)閾碛薪】档纳眢w就疏于照顧了！記得還是要多喝水，想上廁所時(shí)不要憋著，保持身體機(jī)能的運(yùn)作及健康代謝，就可以遠(yuǎn)離病魔。

選擇4的你：

最近你的工作量很大，因?yàn)樘^(guò)勞累可能會(huì)出現(xiàn)身體不適的狀況，像是頭痛、嗜睡、吃不下飯等狀況，記得在忙碌時(shí)刻也要找時(shí)間休息。周末時(shí)可以多到山上走走，呼吸自然空氣，或是睡前使用些能夠舒緩神經(jīng)、放松心情的精油等，會(huì)對(duì)放松身心有所幫助。

選擇5的你：

雖然你最近的身體狀況近比較穩(wěn)定，但還需要關(guān)心一下自己的心靈狀態(tài)，最近是不是時(shí)常感到憂郁？或總是會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒？如果長(zhǎng)期都沒(méi)有找到解決方法或是排解渠道，很容易讓負(fù)面心理因素逐漸累積，進(jìn)而影響了身體方面的健康。