過了將近1年，眼睛終于是恢復得差不多了，真是見識了到了干眼癥的可怕，我很慶幸自己恢復了 ，感恩。

我的眼睛因用眼過度，很久一直不舒服，但是電子時代，不想費眼也不行，所以心情一直很郁悶，經過這一年來在各大醫院反復就診，現在自己感覺好了很多，現在想想真是很不容易，有一種劫后余生的感覺。

現在大家用眼都很多，我也不想讓你們有這方面的困擾，所以我想把我的經驗分享給你們，不管是干眼癥還是眼睛疲勞還是關于眼睛保健什么的，只要是我知道的我都會說到。

這里還可以先說說我老公眼睛嚴重的經歷。

他有天忽然感到自己眼前好像有一絲黑影，非常不舒服，自己去藥店買了滴眼液滴了兩天，一直沒見好，我趕緊讓他去醫院檢查一下，因為我知道有的病一拖就成了千古恨，小時候我就因為家里太窮，很小的問題一直不去就醫，結果導致終身遺憾。

他跑去醫院眼科檢查，誰知一下檢查出大問題，醫生說他視網膜脫落，要他馬上辦理住院動手術治療，結果很快安排了手術，完全按醫囑進行恢復治療，住院一個星期，之后慢慢恢復，現在眼睛已經正常，想想真是慶幸，幸虧他發現的早，不然眼睛都保不住了，那人生該有多痛苦呀。

后來我的眼睛難受，干澀，就趕快跑去看眼科了，其實這種似是而非的眼睛不舒服，剛開始跑去，醫生不當回事，不認真檢查，說眼睛沒事，或簡單開點眼藥水，最后我感覺越來越嚴重，我是反復找了好幾個醫院，換了好幾個醫生，才總結了了點經驗。

干眼癥對于感受來說，就是感覺眼睛很干，眼睛眨得多，擠眼睛，感覺酸脹難受，畏光，畏風，易流淚等等都是它的不舒服表現。

現在很多人都意識不到就是手機電腦看多了感覺眼睛稍微有點難受，疲勞，很多人會覺得自己是眼疲勞，但是眼疲勞往往和干眼癥是混合發生的，一般情況下很多人滴眼藥水休息幾天就緩解了，很少有人會去醫院治療。如果不管，以后嚴重再后悔沒早去醫院就不好了。

如果你一開始就能意識到自己的問題去醫院檢查治療是最好的，我意識到了，只可惜一開始去的醫院眼科太雞肋了，一直拖延，我眼睛不舒服現象一直沒有好轉。

我去醫院看眼睛，醫生用裂隙燈一看就說眼睛有炎癥，瞼板腺堵塞，開點藥吧，回去多休息。這種醫生我現在感覺特別無奈，很耽誤時間，最后的后果一般就是藥滴了，瞼板腺按摩也做了，洗眼睛一次近20元也做了，也盡量天天休息了，沒一丁點兒好轉，不過當時我對這些都不太了解，只能聽醫生的話，這樣就延誤治療很久時間。

其實如果一星期沒效果，兩星期沒效果，一個月也沒效果，那你就不能坐以待斃了，自己要去做出改變，換個醫生，換個門診，換個醫院，換個治療方式。

我去了別的醫院，但是醫生也就是讓你再換個藥，多囑咐你休息別的也沒什么了。

最后我跑去掛中醫眼科門診的號，因為一開始不知道中醫對于干眼癥能做什么治療，也嫌遠，就一直沒去，中醫眼科還真感覺對癥治療了。

中醫眼科花樣比較多

（1）中藥熏蒸，有熏眼儀（2）針灸（3）眼部按摩

后來就一直在中醫眼科治療，做完之后挺舒服的，一個療程十次，我做了兩個療程就有感覺了，最后做了差不多四個多療程，四個多療程之后感覺至少恢復了百分之七十，花的錢也不少，不過那時候都不在乎了。后面回家眼睛偶爾還是難受，后來就在網上買了跟醫院的差不多可以代替的熏蒸器，可以仰躺在床上，蒸汽對著眼睛熏，舒服多了，后來沒事就熏眼，但是依然要自律，不要熬夜，少看電子產品，后面我就感覺好多了。

不過每個人的情況不同針對的治療應該也不同，這里僅供參考，具體請咨詢醫生。

一般情況下醫生一次開兩種眼藥水，一個消炎液，一個潤眼液或一個眼膏就夠了，不會開太多的藥，具體情況還需咨詢醫生。一定不要自己亂買藥。

通過這次長時間花錢治療，我深知眼睛不舒服有多么難受，一定要減少眼睛對于電子產品的使用時間，要控制住，這是最主要的！該休息就休息！

如果眼睛不舒服有奇怪現象，最好去醫院詢問一下醫生，不要自己亂用眼藥水。

熱敷對于緩解眼睛疲勞也很有效果，用熱毛巾熱敷或者蒸汽眼罩，還有網上賣的可以躺在床上，把熏眼儀放在旁邊可以直接熏蒸到眼睛上，作為我們家庭用，日常保健眼睛的工具也挺好，平時做做眼保健操，堅持真的會有效果，親測有效，遠眺也可以緩解眼睛不舒服。看電子產品主觀增加眨眼次數。

最后祝大家眼睛健康，身體健康，我們終究只是血肉之軀，身體的零件不是特別耐用，要自己重視保護好，健健康康的就最幸福了，多珍惜你現在擁有但可能會忽視的東西。如有不適盡快就醫不要嫌麻煩，越早越好。

像我老公什么都正常，也沒有磕撞過什么東西，誰都沒想到輕而易舉就弄個視網膜脫落，萬幸盡早去看了醫生，否則后悔一點沒用，若像我這種，明明自己眼睛不舒服，可醫生說你沒事，一直只開眼藥水也沒用，這個醫生治療效果不好，你就要快點換醫生，免得有些病又拖成大病。

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