前言
人到晚年，如果度過(guò)余下的時(shí)光是我們每個(gè)人都想知道的，我們每個(gè)人肯定都希望自己的晚年可以過(guò)都幸福舒心，過(guò)得健康長(zhǎng)壽，肯定沒(méi)有哪個(gè)人希望自己的晚年過(guò)得不幸福、不熟悉，也沒(méi)有哪個(gè)人希望自己過(guò)得不健康、不長(zhǎng)壽。
而要想讓自己的晚年過(guò)得幸福舒心，過(guò)得健康長(zhǎng)壽，其實(shí)也是有方法的。
下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)76歲李大爺?shù)闹毖裕喝说酵砟辏瑢W(xué)會(huì)不合群，才是健康長(zhǎng)壽的真正秘訣。
李大爺，76歲
我今年76歲，這個(gè)年紀(jì)在很多人眼里，已經(jīng)算是比較年邁的，身體狀況肯定也比較差勁，但我的身體卻很硬朗，能吃能喝，能蹦能跳，比起很多六十幾歲的人，甚至是五十幾歲的人，也絲毫不差。
而我的身體之所以能保持著這么好，和我的生活方式和對(duì)待生活的態(tài)度是分不開(kāi)的。
我原來(lái)是一個(gè)很喜歡熱鬧的人，那個(gè)時(shí)候，我特別喜歡和朋友聚在一起吃吃喝喝，到處玩樂(lè)。
當(dāng)時(shí)的我，覺(jué)得只有融入集體里，跟大家合群，才不會(huì)被別人說(shuō)我孤僻，清高，更不會(huì)被人排斥、孤立。
但事實(shí)上，那個(gè)時(shí)候的我并不開(kāi)心，或者說(shuō)只是表面上表現(xiàn)的很開(kāi)心，實(shí)際在我的心里卻很空虛、很無(wú)聊，甚至很累。
因?yàn)椴还芪覀冏叩侥睦铮灰覀冊(cè)谝粋€(gè)集體里，就總是能碰見(jiàn)很多我們所不認(rèn)同的事情和觀點(diǎn)，可為了讓自己顯得合群，讓自己不被孤立，我們只能裝出一副認(rèn)同、附和的表情。
有一次和很多所謂的好朋友聚會(huì)，當(dāng)時(shí)聚會(huì)的氛圍很好，大家有說(shuō)有笑，可突然有兩個(gè)人吵了起來(lái)，并且越吵越嚴(yán)重，而他們吵架的原因就是一個(gè)人覺(jué)得另一個(gè)人太裝、太虛偽，所以說(shuō)了幾句不得當(dāng)?shù)脑挘硪粋€(gè)人就不開(kāi)心了，緊接著，兩個(gè)人就鬧起來(lái)矛盾，旁邊的人見(jiàn)狀，連忙勸架。
結(jié)果那兩個(gè)人直接又把矛頭指向了勸架的人，說(shuō)他們多管閑事，最終，好好的一個(gè)聚會(huì)，弄得大家不歡而散。
而這一次的事情讓我的思想開(kāi)始發(fā)生了轉(zhuǎn)變，我覺(jué)得這樣的聚會(huì)、這樣的合群，真的沒(méi)必要，因?yàn)榇蠹叶际翘撉榧僖猓陥?chǎng)作戲，這樣真的讓人感覺(jué)心累。
從那以后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)做自己，學(xué)會(huì)按照自己的想法去做事，去生活，不再那么在意別人的眼光和看法，換句話來(lái)說(shuō)就是我變得不合群了。
自從我不合群之后，我感覺(jué)自己過(guò)得比以前更舒心、更快樂(lè)了。
我開(kāi)始把更多時(shí)間花費(fèi)在自己喜歡做的事情上，比如說(shuō)看書(shū)，比如說(shuō)跑步，比如說(shuō)釣魚(yú)，漸漸的，我整個(gè)人的心態(tài)發(fā)生了翻天覆地的改變。
如果說(shuō)以前我表面上是開(kāi)心的，實(shí)際是心累，那現(xiàn)在我就是表面上是開(kāi)心的，實(shí)際也是開(kāi)心的，也就是說(shuō)我現(xiàn)在的開(kāi)心是發(fā)自內(nèi)心的。
也正是因?yàn)槊刻於际前l(fā)自內(nèi)心的開(kāi)心，所以使得我的身體狀況也一直保持著很好，我現(xiàn)在特別能理解為什么說(shuō)，一個(gè)人身體是否健康，其實(shí)和自身每天的心態(tài)情緒有關(guān)。
一個(gè)人如果長(zhǎng)期積壓很多負(fù)面情緒，就特別容易影響身體健康，而一個(gè)人如果心態(tài)長(zhǎng)期保持順暢，那么身體也會(huì)保持良好的健康。
所以，我認(rèn)為人到晚年，學(xué)會(huì)不合群，才是健康長(zhǎng)壽的秘訣。
結(jié)語(yǔ)
李大爺是一個(gè)有智慧的老人，他以一個(gè)過(guò)來(lái)人的身份，用自身的實(shí)際經(jīng)歷向我們闡述了他對(duì)于人生的一些思考，可以說(shuō)，他說(shuō)的話，確實(shí)有一定的道理，也確實(shí)值得我們借鑒。
