也許因為近期大家都在家里宅的緣故，日子變得單調又枯燥。

有在家遠程辦公的，修煉廚藝的，有玩游戲的，有無聊的數地磚數花生米的，有相思成疾想見面又見不著的。

人常說，身子閑下來腦子就活泛了。白天活動量少了，晚上的夢就變得五花八門起來。這不，有網友后臺給我留言：

最近頻繁夢見他，有時候他對我特別好，有時候又跟我吵架要分手，有時候夢見他劈腿了，你說，這些夢是不是都是真的呀？

我夢見他的時候，他有沒有夢見我，還是說明我們心有靈犀，他是在長夢寄相思？

不用說，這準是戀愛中的年輕人的夢境。

那么，夢是什么？

人們為什么要做夢呢？

夢境的真相究竟是什么？

繼續朝下看，你就慢慢揭開了夢的神秘面紗。

一、夢是什么

如今，誰要是晚上做個奇怪的夢，想要探尋究竟，會經常查詢《周公解夢》。

的確，中國是最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，關于夢的專著《周公解夢》就誕生了，成為人們必不可少的了解夢的參考讀本。

問題在于，《周公解夢》只是針對五花八門的夢進行相關解釋，并沒有科學依據可循。東漢政論家王符就曾說：“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”，他認為做夢總有原因可尋。

這個問題后來就由著名的心理學家弗洛伊德得到解答。他說：夢境是一個人潛意識的延伸，也就是說，人們會通過夢境對白天接收到的信息進行整理。

好比這位網友天天想見男朋友卻見不到，就形成強烈的潛意識，于是到了夢里，潛意識幫助她腦補了白天生活的缺憾。

雖然潛意識看不見摸不著，可它無時不刻在進行著。據有關信息表明，潛意識內的信息量十分巨大，占有了腦內信息總量的95%以上，我們平時的記憶量僅僅是大腦內信息的冰山一角而已。

這里我們不去探究潛意識，只需要知道，所謂夢，就是大腦的活動。

第二、夢境來自哪里

生活里，我們經常說，做了一個好夢，或者做了一個壞夢，那些來自夢境的暗示成為預示福禍的標志。真的是這樣的嗎？

其實，人在深度睡眠的時候是不做夢的，只有在淺層睡眠的時候，潛意識會對大腦中的海量信息進行排序與重組。

因為是做夢，這些信息缺乏高級意識中樞的控制，所以拼湊出來的信息是十分雜亂的，因此夢境才會呈現出各種奇怪的場景。

就像那個女網友說，夢見和男友去月球了，夢見他們到了仙境，又或是夢見各種妖魔鬼怪等等。這些信息都來自平日里他們相處時的情緒和場景，只不過被雜亂的拼湊了而已。

為了弄清楚夢境的來源，哈佛大學的羅伯特·斯第高特教授曾經做過一項創造性的研究。

最后研究發現，夢境中出現的日常生活場景只有1%~2%。既然不是來自于生活，那又是從哪兒來的呢？來自于夢者的焦慮和擔憂。

也就是情緒困擾。因為擔心男朋友劈腿或者和自己分手，所以才做了和他相關的各種夢。這樣一來就解釋清楚了。

人的夢境來自于淺層睡眠時的潛意識，這些潛意識來自于做夢人白天的情緒困擾，生氣、害怕、焦慮、擔憂等等。仔細想想，你是不是也是這樣的？

第三、夢只是個夢

既然通過做夢將做夢者的情緒困擾得到另一種方式的呈現，那么做夢能解決這些情緒困擾嗎？當然不能！

男朋友到底愛不愛你，不是通過一個夢就能得以證明或者緩解內心的焦慮。夢只是一種無關緊要的副產品。

它可以讓困擾人的情緒涌入，但它改變不了任何事實，因為它只是個夢。現實的焦慮和困擾只有放到現實中去解決，所謂時間是最好的治愈師。

電影《太陽照常升起》就是導演姜文做的一個夢，類似的文藝作品還有很多。

生活中你也有這樣的經歷，某一個夢境讓你非常難忘，那么在醒來后的短暫時間里，你可以迅速記錄下來，這樣的時間并不長，因為都是憑借你努力回憶去還原的。

但這可以說明夢也有創造性的一面，某一些夢可以為人們的生活或者精神帶來慰籍和享受。

只為這位可愛的網友提問，她在夢到對方的時候，男朋友有沒有也在想念她或者夢見她？我想這是個概率的問題，或許有，或許沒有。

即便見不了面，也可以電話、微信、視頻等等安全的溝通方式。也許特殊時期過去后，你們見面提起這段有趣的夢，會成為彼此感情的調味劑。

夢就是夢，和人們吃飯工作一樣平常，不管是好夢還是不好的夢，都不必過多的去猜想。

當然，倘若有某一個夢讓你難忘，不妨記錄下來自己回憶，甚至加工成精彩的藝術作品與人們共享也是一大幸事。

作者：略懂居士

家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。

人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界才是暗流涌動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。略懂居士每天帶你一起識破人生真相，化解人生迷局。

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