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近日覺察_“為什么”和“如何”的區別與關系

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-14 21:53:23    作者:宮志強    瀏覽次數:20
導讀

我們通常用“為什么”來找原因,用“如何”來找方法。從我自身而言,當我用為什么來詢問自己時,多會面臨一種負面的情緒,比如我在考試后發現成績不理想時會說“為什么這次沒考好?”。又或者在工作中面臨問題時我多

我們通常用“為什么”來找原因,用“如何”來找方法。

從我自身而言,當我用為什么來詢問自己時,多會面臨一種負面的情緒,比如我在考試后發現成績不理想時會說“為什么這次沒考好?”。又或者在工作中面臨問題時我多會問“為什么會出現這個問題呢?”。

不知大家有沒有發現一點,在上述的兩個問題中,當我詢問為什么的時候,是在回顧過去,也就是我想從過去找到答案。而這種詢問的態度總是負面的。可能會導致以前負面評價,從而陷入一種糾結過去的狀態。

那“為何”呢,大家且聽一聽關于如何的問句。“面對這個結果,我要如何才能變得更好?”,“如何才能讓趨勢向上向好地發展了”,“在這件事中,我如何做可能更好呢?”

瞧,當我用“如何”時,我是在面向未來,大家可以從言語中感受到一種積極的態度。我是在努力為未來尋找一種積極的可能性。

我是積極地從自身出發,找到一些力所能及的事情。

我們用“為什么”回顧過去,是為了更好地面對未來,那么如何用好“為什么”呢?

在前面我提到了,“如何”是主觀的,也就是說我通過“如何”來找到自己可以做的。既然“如何”已經做了這件事,那么我就要用“為什么”就去尋找客觀。

“為什么”本來就善于發現事物的本質,找到事物之間的相互聯系。所以,當我下次如果使用“為什么”時,就要嘗試著不去評價自己,而是多去觀察事物。

和“為什么”對應的就是“就事論事”和“實事求是”,教員說過:“‘實事’就是客觀存在著的一切事物,‘是’就是客觀事物的內部練習,即規律性,‘求’就是我們去研究?!睂嵤虑笫蔷褪侨パ芯靠陀^事物的內在聯系,找到客觀規律。

客觀規律和事物開始產生時就自然而然地存在,或者說事物的發展不可能超越客觀規律,而客觀規律呢,沒有事物就無從體現。所以,一切規律都是以客觀事物為依托。

當然,研究客觀規律的目的是什么呢,就是為了“如何”,我們應該如何做,我們如何才能讓這個世界變得更好。

總的來說,“為什么”是回顧過去,找到事物的發展規律,而“如何”是面向未來,找到自己可能的行動。

 
(文/宮志強)
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