做夢是每個人都會有的經歷，不同的是有人常常做美夢，有人則總是被噩夢環繞。

我們夢境中或嬉笑或哭鬧抑或崩潰哀嚎，那兒的場景像極了現實，長久以來夢的存在就已經被人們所接受，有人認為夢境是逝去者對自己的暗示，也有人說如果你夢見了某個人，就說明那個人正在想你。

這個事情很是玄幻，信則有，不信則無。

如果說已經故去的人會“托夢”來表達想念，那么夢見健在的親朋好友又要作何解釋呢。

其實夢境并不受外力所控制，更多的是當事人內心欲望和渴求的一種延伸，這正如老話所說的那樣，日有所思夜有所夢。

當一個人耗費許多心力在一件事情上時，即便在睡夢中也會糾結此事。

心理學家弗洛伊德說：“夢是人的潛意識的延伸，人的潛意識是通過夢在表層意識中表現出來的。”

古人云：“人貴有自知之明。”但如何自知卻是個難題，了解別人容易，了解自己卻很難，了解自己最快的方式便是學會解夢。

沒有人會無緣無故做奇怪的夢，那些夢中的事物要么是對現實生活中未能實現之事的心結，要么是深藏在潛意識里連自己都不曾發現的真實。

要知道，人的意識分為前意識和潛意識兩種，前意識很好理解，就是我們在生活中最常見的意識，而潛意識就不同了，那是人們所不曾表達但又深埋心底的另一種認知。

就像我們常說的激發潛能，所謂潛能就是人們在尚未發現它的時候所不能掌控的能力。

可潛意識究竟是什么呢？

佛洛依德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部分，則是潛意識。

他認為人的言行舉止，只有很少的一部分是意識在控制，其他大部分都是由潛意識所主宰的，而且它是在主動地運作，人很難會覺察到。

當一個人處于正常的狀態下，比較難以窺見潛意識的運作，這時，夢是最好的觀察潛意識活動的管道。

所以說夢境中的我們就是藏在潛意識里的另一個自己，解夢的同時便是在進一步地了解自己。

夢既不是過去的回憶也不是將來的預言，它只是由意識的延伸而形成的場景，若一個人對過去充滿遺憾，這種遺憾的情緒長久積累下來就會做回到過去的夢，在夢中再次面對那些當年發生的令自己遺憾的事情，重新做一次選擇，或者重新經受一次無能為力的折磨。

同樣，當一個人對未來充滿期盼或恐懼的時候也會做夢，夢想成真或夢見失敗，夢境是對無意識愿望或兒時愿望偽裝的滿足。

其實會做夢的不只有人類，很多動物也會做夢，只要有思想有意識的生命，都會做夢。

長期以來，意識始終是個古老而難解的迷，雖然大家都相信科學，但不能否認的是生活中確實有些事情用科學解釋不了。

夢境的主人是你自己，所以夢的內容也是受自身掌控的，如果一個人長期處在壓力之下便會精神緊張，同時這種緊張也會在夢境中有所體現。

同樣，想念也是如此，如果一個人特別想念另一個人，那么被想念的人就會出現在想念者的夢境中，而不是想念者出現在被想念者的夢里。

所以，那些說你之所以能夢見一個人是因為對方在想你的說法并不準確，通常情況下對方并沒有想你，而是你自己的潛意識在想對方。

人在白天見到了什么東西或聽了什么故事看了什么劇情之后，也會出現在夢中，其劇情是潛意識的思考。

當然也有一部分人會夢見跌落懸崖，結局是從床上跌下，還有人夢見找廁所，最終在床上畫了地圖，等等，類似于這樣的夢都已經屬于個人對真實感知的臆想，它和潛意識已經脫離了關系。

大家或多或少應該都聽說過催眠術，它在影視劇的潤色下顯得強大而神秘，催眠術是心理咨詢師必備的技能之一，這種睡眠與平時普通的睡眠不同，它能讓被催眠者在睡眠過程中做有目的的夢。

這種催眠和夢境就是對一個人心理最真實的了解，催眠和睡眠雖然并不相同，催眠之后的夢和日常所形成的夢卻都是當事人發自內心情緒的表達。

一個人想要充分了解自己，首先要明白夢的原理，從而掌握解夢的技能，生活中很多令人困惑的事情，在夢中都能找到答案。

這就像人們遇到難題的時候在糾結之下會選擇用拋硬幣的方式來做決定，往往內心最渴望的結果會在硬幣拋出的那一瞬間躍入腦海。

身陷迷茫的人被困住的是前意識，這個時候就需要用特殊的方式去刺激其潛意識，從而得出決定，比如拋硬幣，抓鬮，等看似遵循“天意”的操作。

從解析夢到心理學，認知始終是解讀人們潛意識在夢中表象的強大技能。