如果一個人對自己的生活現狀不滿意，產生無聊、失落、壓抑等負面情緒，那么就要結合自己的個人實際來調整生活方式了，如個人暫時無力改變，就只能調整改變自己的心態了，也就是說，遇到問題，要么改變它、要么適應它，總之要把主動權掌握在自己手中，好好生活、好好過日子，千萬不能讓日子把你給過了，這就悲劇了。永遠不要和別人去比生活，追求不同，活法各異，過日子圖的就是安穩和踏實；千萬別把自己活成了褲衩，別人放什么P，你都得接著，生活是屬于每個人自我的感受，而不屬于任何別人的看法。其實，世上的好多事情無所謂好亦無所謂壞，適合你的就是好，你把自己的人生理想與追求，制定的適合自己，適合自己的能力、愛好、處境、從而使理想與現實的距離一步步的拉近，拉近了你就有成就感了，就更有信心了，負面情緒就自然就消散了。

其實，幽默地講：只有從不思索這個問題的人才是活得蕞好！