前段時間，“黑龍江20歲女生減脂訓練營中猝死”得消息轟動了減肥界。據(jù)悉，學員在入營前，訓練營都不需要學員提供體檢報告等相關(guān)資料。
01、減肥前為什么要進行體檢？有研究證明：隨著生活水平得提高，長期困擾大家得肥胖病，已成為21世紀危害健康得嚴重問題。China把肥胖定義為一種復雜、多因素得慢性病，是環(huán)境與基因交互作用得結(jié)果。
又有研究證明：肥胖既可以獨立稱為肥胖癥,又是心腦血管疾病、糖尿病、部分癌癥等嚴重影響華夏居民健康得慢性非傳染性疾病得獨立危險因素。
所以，肥胖不僅僅是一種慢性病，還是導致很多慢性病得危險因素。如果減肥前不做體檢，那么在減肥得過程中就會存在很多威脅生命得高風險因子，如低血糖、腦梗等。
02、體檢后再減肥有這些好處減肥前做體檢不僅可以篩查身體有沒有疾病，還能幫助可以人士更精準地指導胖友減肥，給到胖友針對性得減肥方案和建議。如痛風患者不提倡劇烈運動，高血糖患者不提倡吃高糖飲食，高血壓患者提倡穩(wěn)定情緒等。因為就基本得常識而言，沒有什么減肥方案是對所有人都適用得，尤其是對身體健康這樣因人而異得事情而言。所以，減肥得朋友們要注意了：減肥前，一定要去可以醫(yī)院做體檢。
03、營養(yǎng)師建議：體檢項目查這些男性體檢項目：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血壓、空腹血糖、心電圖、心臟彩超和頸動脈彩超；
女性體檢項目：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血壓、空腹血糖、心電圖、心臟彩超、頸動脈彩超性和激素六項。
注意：如果身體還有其他不適得，還得再增加一些針對性得項目，如有胃病得人則需要做胃鏡檢查，有腸道疾病得人還得再做腸鏡檢查等，這樣就可以有效地避免胖友在減肥過程中出現(xiàn)一些不該出現(xiàn)得突發(fā)現(xiàn)象。
人生只有一回，
管理好身材，保證身體健康，
真得比任何事情都重要！
//參考文獻//
[1]鄒大進. 肥胖是其他慢病得溫床[N]. 健康報,2013-10-10(008).
[2]孔靈芝.肥胖既是疾病也是慢病得危險因素[N]. 華夏家庭報,2021-07-19(004).
[3]《你是你吃出來得2》.
可以內(nèi)容供稿 劉潔
脂玫樂首席營養(yǎng)師
感謝：小涼
法務(wù)審核：洋洋
審核/校對：陳妮
