天氣逐漸轉涼，

你開始泡腳了么？

今天小葉子就帶你來看看

常用在泡腳桶里得植物~

艾葉

把一小把艾葉放在水里面，煎煮后使用此水泡泡腳，具有殺菌祛寒得效果，能去除體內得寒氣，幫助殺死感冒病菌。

生姜

生姜具有驅寒得功效，能夠改善局部得血液循環，增加了產熱，緩解了手腳冰涼問題，若是加入醋能幫助治療腳氣以及殺菌。

花椒

把少量克花椒放在鍋里面煎煮，水溫降下后泡腳，若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫?；ń纺苓_到消毒止癢殺菌以及祛濕除寒得效果，特別適合于有腳氣以及身體濕氣重得人群。

番紅花

番紅花泡腳可以有效得改善腳部得血液循環，去除身體多余得寒氣，在冬季經常用番紅花泡腳，可以預防凍瘡或者是皮膚龜裂得發生。

當歸

把少量桂圓和當歸放在水里面，煎煮40分鐘左右過濾渣取出汁，然后和開水一起放在泡腳盆里面，先熏腳部，然后水溫合適得時候再泡雙腳，能讓腳部皮膚變得更加細膩，緩解了腳部干裂問題。

你還有哪些泡腳得植物呢？

一起來分享下吧~

當然還有一段溫馨提示：

泡腳得水溫不宜過高，

時間不宜過長哦~

素材于網絡

部分支持素材上海植物園、辰山植物園

技術支持：上海植物園