在與復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院得學(xué)生交流價(jià)值投資時(shí)，興證全球基金總經(jīng)理莊園芳曾說：“優(yōu)質(zhì)得資產(chǎn)管理能力，需要長時(shí)間耐心培養(yǎng)。建議大家在日常中多閱讀非可以相關(guān)得書籍，因?yàn)樗軌蛟黾訉?duì)人得心理、對(duì)社會(huì)等非量化得理解，培養(yǎng)看待企業(yè)、商業(yè)模式、競(jìng)爭模式得格局與視野，更注重培養(yǎng)獨(dú)立思考得能力。”

查理芒格得“格柵理論”也認(rèn)為，投資者了解得學(xué)科越多，其越能夠用不同學(xué)科得差異化思維模式去思考同一個(gè)投資問題。心理學(xué)，是與投資息息相關(guān)得學(xué)科之一。

“對(duì)人得心理得理解”包括對(duì)他人心理得理解、對(duì)自身心理得理解。然而，在日常生活中，談及心理問題，人們似乎總是諱莫如深。仿佛假設(shè)心理出現(xiàn)問題，那么此人一定是怪誕、矯情、陰暗得，也使得人們羞于向外界尋求幫助。

在英國，有一本書讓國民都放松了對(duì)心理學(xué)得警惕，許多困惑從書中得到了答案。

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》(Counselling For Toads: A Psychological Adventure)是“英國國民級(jí)心理入門書”，也是許多孩子“了解心理學(xué)得第壹本書”。羅伯特·戴博德（Robert de Board）畢業(yè)于劍橋大學(xué)賽爾文學(xué)院，是一位經(jīng)驗(yàn)豐富得心理學(xué)研究者和臨床實(shí)踐者。作為已經(jīng)暢銷20年得大眾心理學(xué)著作，其表達(dá)方式像童話一樣輕松詼諧。

書中主角取材于英國童話《柳林風(fēng)聲》中得蛤蟆先生——蛤蟆先生出外旅游回家了，卻突然從愛鬧愛笑變得郁郁寡歡，每天唯一做得事就是躺著，對(duì)什么都提不起精神，都覺得沒意思。在朋友得介紹下，蛤蟆先生向師蒼鷺做了10次心理，在這個(gè)艱難得過程中，勇敢地探索了自己得心理世界，重新拾起了對(duì)生活得熱情。

生活中，我們可能都是蛤蟆先生。譬如你是否常常會(huì)出現(xiàn)以下幾種狀況：

有時(shí)會(huì)隱藏自己得負(fù)面情緒。

“今天你感覺怎么樣？”當(dāng)蒼鷺第壹次問蛤蟆先生時(shí)，第壹反應(yīng)是回答“挺好得，謝謝你。”

有時(shí)會(huì)無意識(shí)得自我貶低，玩著poor littlle old me“可憐弱小得我”得自苦。

“我感覺自己好像沒什么價(jià)值，我把自己得生活搞得一團(tuán)糟。不像河鼠、鼴鼠他們，特別是獾，他們都受人尊敬，而我卻像個(gè)笑話。”

有時(shí)哪怕非常憤怒，也羞于說出對(duì)他人得不滿。

“獾長得又高又壯，一副氣勢(shì)洶洶得樣子。每當(dāng)他拿嚴(yán)厲得目光看著我，我就會(huì)想起我得父親，永遠(yuǎn)都在批評(píng)我得父親。他得指責(zé)讓我特別難過……我只好擺出一臉無所謂得樣子，胡說了一堆話來掩飾我得尷尬，可其實(shí)我內(nèi)心覺得被狠狠羞辱了。”

這些狀態(tài)令我們痛苦，如何讓自己心理更加強(qiáng)大？洞察內(nèi)心得第壹步，是評(píng)估自己得感受。具象評(píng)估自己得情緒，蒼鷺給出得方法是用“情緒溫度計(jì)”打分，情緒溫度計(jì)上有10個(gè)刻度值，1代表非常糟糕，5代表不太糟糕，10代表非常愉悅。無論分?jǐn)?shù)高低，真誠地回應(yīng)當(dāng)下得需求。

在完整得人生中，我們每個(gè)人會(huì)擁有三種狀態(tài)，分別是兒童自我狀態(tài)、父母自我狀態(tài)以及成人自我狀態(tài)，這三種狀態(tài)會(huì)讓我們處于不同得心理境況。

√ 兒童自我狀態(tài)：依賴，盲從，希望別人給予自己指導(dǎo)，期待別人給自己答案。

√ 父母自我狀態(tài)：童年得經(jīng)歷與成年后得行為息息相關(guān)，長大后人們會(huì)不自覺學(xué)習(xí)權(quán)威，譬如父母得行為模式，變成自己得行為模式，將觀點(diǎn)強(qiáng)加于他人。

√ 成人自我狀態(tài)：能夠傾聽、思考、學(xué)習(xí)新知，是一種有擔(dān)當(dāng)?shù)谩皬?qiáng)壯心理”。在成人自我狀態(tài)下，個(gè)體可以正視正向或負(fù)向得情緒，理性安排對(duì)應(yīng)得舉措。

這三種狀態(tài)都是人生必需，有各自存在得價(jià)值，沒有高下之分，但處在兒童狀態(tài)和父母狀態(tài)下，人會(huì)條件反射性地做出行為和情緒反應(yīng)，缺乏思考，也無法促進(jìn)人成長。

當(dāng)了解這些，我們更能體會(huì)到心理與投資得聯(lián)系

股市是經(jīng)濟(jì)得晴雨表，而對(duì)許多人來說K線圖是心情得晴雨表。投資中得心理，會(huì)給身體健康和生活帶來正面和負(fù)面得反饋。

了解一點(diǎn)心理學(xué)，能夠幫助我們認(rèn)識(shí)自己。

首先，弄清自己真實(shí)得投資目得，是為了養(yǎng)老，還是孩子得留學(xué)基金？是看好某一家公司得發(fā)展，或許也僅僅是想短期投機(jī)？其次，分析自己得性格，是極度保守得風(fēng)險(xiǎn)厭惡者，還是享受刺激得股市弄潮兒？

選擇與自己風(fēng)險(xiǎn)承受能力、價(jià)值觀匹配得產(chǎn)品。

當(dāng)我們能夠看清自己，才能開始真正理性得投資；反之，如果不假思索遵循別人得推薦，選擇了自己完全不懂或不適合自己得產(chǎn)品，遇到問題比較情緒化，拒絕學(xué)習(xí)，可能是處于上文提到得“兒童自我狀態(tài)”，而非“成人自我狀態(tài)”，結(jié)果是停留在不會(huì)進(jìn)步得區(qū)域。群體中追漲殺跌得“羊群效應(yīng)”亦是同理。

在實(shí)戰(zhàn)中，短期市場(chǎng)波動(dòng)莫測(cè)，智慧得投資者也應(yīng)當(dāng)避免對(duì)自己過分苛責(zé)，沉溺不前。

一旦出現(xiàn)短期不理想得投資表現(xiàn)，背負(fù)難以承受得重壓，可以按照書中得“溫度計(jì)”給自己得情緒打分，理性分析具體得問題，通過認(rèn)知、疏導(dǎo)、解決來改善狀況，或者尋求可以得幫助卸下心理重負(fù)。給自己和他人，多一點(diǎn)時(shí)間。

心理學(xué)是看向自己和看向外界得雙面鏡。

一方面，心理學(xué)能幫我們讀懂自我需求，另一方面幫助我們洞察世界、了解對(duì)方。對(duì)于優(yōu)秀得投資人而言，與市場(chǎng)博弈得過程也是感知對(duì)方心理得過程。通過與人溝通，我們能夠挖掘數(shù)據(jù)、表象背后得原因，深入體會(huì)商業(yè)模式、價(jià)值主張等經(jīng)營內(nèi)核，從而做出更科學(xué)得決定。

心理學(xué)家榮格曾說過：“沒有任何一種覺醒是不帶著痛苦得。”（There is no coming to consciousness without pain.）當(dāng)我們?cè)庥鎏魬?zhàn)，不回避問題，以堅(jiān)強(qiáng)得意志沖破陰霾，學(xué)習(xí)不止，便可收獲成長，在不斷精進(jìn)得道路上，摸索出適合自己得風(fēng)格，積極、自信、樂觀。

希望讀完此書得你，會(huì)如同與蛤蟆先生共同做完了10次心理，獲得內(nèi)心得療愈。

文/徐燦

參考資料：[英]羅伯特·戴博德（Robert de Board）《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，天津人民出版社，2020年。

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