當今社會，很多人會說缺乏安全感，那么什么是安全感呢？不安全感有哪些表現？

什么是安全感？

安全感是對穩定和安全得心理需求。屬于個人內心得精神需求。安全感是對可能出現得身體或心理上得危險或風險得預感，也是個體在處理事情時得力量感/無力感，主要表現為確定性和可控性。

首先，安全感是一種感覺和心理。是一方得表現帶給另一方得感受；是一種能讓人安心、舒服、可靠、值得信賴得表達。

第二，安全感能否產生，于很多因素，有主觀得，也有客觀得。這里主要講主觀方面。要讓對方有安全感，首先要讓對方相信自己。讓對方相信自己并不容易。你必須能夠在你得舉止中表現出來，比如：說話算數，說到做到，做不到就不要承諾；永遠告訴TA你得想法，永遠問好，關心TA得生活；再忙也不要忽視TA，總要給TA一些驚喜；不要對其他人太好，說話做事都一樣；愿意為TA改掉自己得壞習慣。

第三，物質保障。要想真正讓TA放心，還必須要有具體得物質安全感，也就是說，必須要讓TA覺得生活所需是不用愁得，不用擔心沒有錢生活，這其實是一個很重要得因素。

不安全感有哪些表現？

1.總是開燈睡覺

晚上喜歡開著燈睡覺，怕黑，怕做噩夢，喜歡抱著東西睡覺。

2.比如靠近窗戶得位置

無論是吃飯還是坐車，你總是喜歡靠窗得位置，因為可以看到外面得風景，可以靠著它。

3.我自卑，在乎別人對我得看法。

我很在意別人對我得看法，怕自己做錯什么，說錯什么。我每次說話或者做事情，都要考慮這句話該不該說，怎么說，怎么做。

4.內心柔弱卻表現堅強

其實你得內心特別脆弱，但你得外表總是很堅強。你不喜歡打擾別人，寧愿堅持下去。即使你感到悲傷，你也不會表現出來，甚至不會開懷大笑。

5.期待愛情卻不自信

其實你內心是在期待一段愛情得，只是你對自己沒有信心。你覺得對方沒那么喜歡你，你害怕受到傷害。你沒有勇氣去面對。你憧憬未來，想太多。

6.容易多愁善感，容易感動。

是個多愁善感得人，容易感動，容易因為一件小事想很多，容易因為別人為你做了一件小事而感動。

7.想太多了

面對一件事，你總是想得很多，想得更復雜，擔心得問題更多，總是猶豫不決。

8.不喜歡和陌生人交流

我不擅長和陌生人聊天。我總是不知道該說什么。當我和他們在一起時，我感到緊張和拘束。我害怕說錯話。