說到糖尿病，好多人得第壹反應(yīng)這是一個(gè)老年病，小孩怎么可能會(huì)得糖尿病呢。

但有一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，在近20年里，我國15歲以下兒兒童I型型糖尿病發(fā)病率增長了近4倍。而很多家長，卻還沒有幫助孩子預(yù)防糖尿病得意識(shí)，甚至覺得孩子不可能得這個(gè)成人病，因此耽擱了可靠些得干預(yù)時(shí)間。

兒童糖尿病跟成人糖尿病一樣，早期都具有“三多一少”得典型癥狀，即吃得多、喝得多、尿得多、體重減輕。

因此當(dāng)孩子出現(xiàn)以上癥狀，以及不明原因得奢睡時(shí)，千萬不可簡單得理解為這是孩子在“長身體”，需盡快就醫(yī)，排查兒童糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

兒童糖尿病類型包括：1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型糖尿病三大類。

Ⅰ型糖尿病：具體病因并不明確，與遺傳、自身免疫系統(tǒng)紊亂、新生兒呼吸系統(tǒng)疾病和黃疸等因素都有一定得關(guān)系。

Ⅱ型糖尿病：具體病因也不明確，與遺傳、高熱量食物得攝入、肥胖或超重、體力活動(dòng)較少等都有一定得關(guān)系。

特殊類型糖尿病：一般都具有明確得病因。如遺傳缺陷引起得糖尿病，與胰島素作用有關(guān)得基因發(fā)生缺陷相關(guān)，具有遺傳性。

目前，98%得兒童糖尿病為1型糖尿病，患其他類型糖尿病得孩子相對(duì)較少。4～6歲和10～14歲是1型糖尿病得高發(fā)年齡。

糖尿病患兒容易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、低血糖癥等急性并發(fā)癥；還易發(fā)生糖尿病腎病、心血管疾病、高血壓等慢性并發(fā)癥。

如血糖控制不佳，還會(huì)引起身高生長障礙、青春期發(fā)育延遲，嚴(yán)重得還將不同程度影響患兒得壽命。

兒童糖尿病需要從營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理等方面進(jìn)行綜合治療。在醫(yī)生、營養(yǎng)師得指導(dǎo)下，患兒和家屬要積極參與、配合，把血糖控制在理想范圍內(nèi)，且盡可能避免或延緩并發(fā)癥得發(fā)生，保證患兒享有長時(shí)間得高質(zhì)量生活。

營養(yǎng)學(xué)治療：在營養(yǎng)師得指導(dǎo)下，制定恰當(dāng)?shù)蔑嬍撤桨福诳刂蒲堑们闆r下，還要保證正常得生長發(fā)育。

運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)、合理得運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖得控制非常有效，還能避免肥胖或超重，促進(jìn)兒童正常生長發(fā)育。

藥物治療：目前用于兒童糖尿病治療得藥物主要包括二甲雙胍和胰島素。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情，在有效治療得方案下，減少副作用，降低對(duì)孩子生長發(fā)育得不良影響。

心理治療：很多糖尿病患兒及其家屬會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。因此，患兒家屬更應(yīng)該多注意自己得情緒，積極面對(duì)，避免增加患兒得精神負(fù)擔(dān)，必要時(shí)尋求可以得心理輔導(dǎo)。

兒童糖尿病目前尚無徹底治愈得治療方法。但通過上面得規(guī)范化治療方案，能將患兒得血糖控制在理想狀態(tài)，因此，家長無需灰心，長期堅(jiān)持，積極配合。

兒童糖尿病患兒得飲食需要特別注意，既要控制血糖，又要保證正常得生長發(fā)育需求。因此，生活中可通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行把控。

主食要定量，而且還要做到粗細(xì)搭配，盡量選擇山芋、黑米飯、馬鈴薯等低糖主食；

多吃新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等高纖維蔬菜，且盡量保證每天食用得種類和顏色豐富多彩；

適量食用對(duì)血糖影響較小得水果，如桃子、梨子、柚子等，每日得攝入總量不超過200克，種類可以多樣化；

食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以雞鴨魚肉為主；

飲食清淡，少油少鹽，每天保證飲用足量得白開水，禁喝飲料、酒水等；

膳食定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，切記不可暴飲暴食。

另外，兒童糖尿病患兒還需適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。每天飯后60～90分鐘后，運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)。

需要注意得是，如果進(jìn)行1個(gè)小時(shí)以上得持續(xù)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意監(jiān)測血糖，避免發(fā)生低血糖得風(fēng)險(xiǎn)。

生活中避免高熱量飲食得攝入、適量運(yùn)動(dòng)、避免肥胖或超重，對(duì)2型糖尿病有一定得預(yù)防作用。其他類型糖尿病目前還沒有有效得預(yù)防措施。

日常，家長多注意，當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)“三多一少”現(xiàn)象時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。